Эмоции

Здравствуйте. Есть проблема. Точнее, не знаю, относится ли это к числу проблем в психологии. Наверное, да
со мной часто случается такое, что можно очень легко довести до слез. Ну у всех выбывают такие ситуации, ладно, но у меня это происходит на фоне бытовых каких-то вещей и из-за абсолютно посторонних мне людей
И это началось не недавно
Я очень четко помню случай, когда я училась еще в школе. Я пошла в магазин выбирать тетрадки, попросила показать поближе неск штук, чтобы выбрать покрасивее. Продавец как-то фыркнула или прыснула, сказав:" какая разница с чем тетрадки". Я поняла, что щас заплачу или что мне очень неприятно, точно не помню, развернулась и тут же ушла. И я должна быдла дождаться подругу на остановке,, но поняла, что если со мной сейчас заговорят — зарыдаю и уехала без нее.
Сегодня был подобный случай. Я пришла повторно заполнять одно заявление, потому что долго ждала и нужно было что-то делать. К ней уже ходили знакомые с точно такой же ситуацией, и нужно было по учебе так сделать.На меня посмотрели и странным тоном: «вы читаете?» — типо на двери объявление висит, что она сейчас все делаю. Почему-то я была готова разрыдаться и вообще развернуться уехать домой, а не доделывать свои дела. А еще очень сильно сейчас хочется напится. Почему так?
Вопрос задан анонимно
28.09.16
5 ответов

Ответы

Уважаемая!
Нужно снижать порог чувствительности к мнениям, которые не имеют значимости и внутренне понижать их важность.
А желание напиться исходит из желания притупить восприятие и отключить негативные мысли. Но злоупотреблять выпивкой не стоит сами знаете почему.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
28.09.16
Добрый день. Ответ на ваш вопрос "Почему так?"
Ответ. Потому что во время общения с окружающими вы испытываете огромное внутреннее психоэмоциональное напряжение, которое ваша психика снимает с помощью слез. Основа 
огромного внутреннего психоэмоционального напряжения неуверенное поведение, в результате вашего глубинного страха.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
28.09.16
Добрый день!
У Вас повышенная чувствительность, и Вам порой трудновато в нашем жестоком мире.
Я Вам с радостью помогу — обращайтесь!
28.09.16
Здравствуйте.
 Это как раз одна из тех проблем, которая решается в работе с психологом. 
Вы — очень ранимый человек. И поведение людей, которые не очень любезны с вами. вы расцениваете, как нападение на вас лично из-за их отношения именно к вам.
А попробуйте посмотреть на тех людей, с кем вы сталкиваетесь отстранённо, просто как на живых людей. Представьте себе, что у них тоже есть проблемы, они голодны, не выспались или поссорились с кем-то, а возможно у них просто болит голова. Представьте себя в подобной ситуации, я уверена, вы в одной из них даже были. Очень ли вы в такой момент любезны с окружающими?   Может это позволит вам и к ним относиться не столь критично. И саму себя перенастроить на спокойное отношение к подобным ситуациям.
 Нужна помощь — обращайтесь, раз берем всё подробно. Ведь тут ещё есть  и ваш страх перед общением, и ваша неуверенность в себе, и повышенная обидчивость и жалость к себе. И с этим со всем можно и нужно разбираться.
С уважением, Галина.
28.09.16
приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут
28.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно