Как не устать за целый день спина прсточнно болит и еще детей двое прсточнно тяжелая .

29.09.16
3 ответа

Ответы

Ольга, здравствуйте. Если целый день быть на ногах, то спина однозначно устанет. Если боль очень сильная, то лучше обратиться к неврологу, сделать снимки, исключить заболевания позвоночника. Ну и давать себе отдых, Вы не железная, а с двумя детьми одной управляться, тут всё болеть будет, не только спина. Берегите себя.
29.09.16
Сейчас на сайте
Уважаемая Ольга!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно. Кроме того Вы сможете гораздо быстрее восстанавливаться после физических нагрузок и научитесь управлять телом так, что спина не будет болеть.
Обращайтесь!
Научу!
29.09.16
Оля, здравствуйте. На счет спины, надо обращаться к врачу и следовать его рекомендациям. Вам надо четко придерживаться режима дня, находить время на отдых во время дня, заниматься физкультурой и релаксационными техниками. Я понимаю, что писать проще. но другого пути нет. Так же задействуйте родню, что бы Вам оказывали посильную помощь. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
29.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Смирнов Андрей ★ Intensator ™

Сейчас на сайте
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗА 1-2 СЕАНСА! СРОЧНАЯ И БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ! ! В работе по решению Ваших проблем я использую метод ПСИХОКАТАЛИЗА. Мы работаем активно, интенсивно и увлекательно с Вами вдвоем. Зачастую для решения проблемы достаточно и одного сеанса. Мето Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
6 ответов
11.06.12
Вопрос задан анонимно