Здравствуйте. Мне 29 лет. Два года назад у меня была нормальная жизнь здорового человека.Родила второго ребёнка. Когда мелкой было 4,5 месяца у меня умерла мама от сердечного приступа. Спустя

двамесяца после употребления алкоголя мне стало становится плохо с сердцем давление поднимается до 125 на 90 повышается пульс и начинает трясти. Сначала приступы были нечастые, но через 7 месяцев я уже не могла даже и глотка пива сделать, перестала спать. Прошла обследование. Сказали здорова, выписали успокоительное. Пропила. Вроде нормально. Через три месяца опять приступы. И так периодами. А сейчас ежедневно. Дело в том что у меня дома обстановка: муж от которого единственный доход то работает то нет. Постоянно пропадает на недели. Денег почти не зарабатывает. И этот вечный поиск на что кормить детей и чем платить за кредит меня уже измучал. Он постоянно пьет,. Давление начало подниматься уже только при одном его виде: трезвый или пьяный. Пойдёт на работу или нет. Могут ли все эти приступы быть от всех этих переживаний. Т.к. я сирота, двое детей, сейчас ещё дедушка серьёзно заболел. Что делать, чтобы как то успокоится. Начала постоянно срываться. Ничего спиртного не употребляется с момента первых приступов.И плохо становится если не поем, переем, ругаюсь с мужем, и просто без причин.
29.09.16
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Наталья!
Хорошо, что Вы были у врача. И скорее всего Вам сказали, что у Вас вегето-сосудистая дистония, так как проблемы со сном и непереносимость алкоголя являются очень частыми симптомами ВСД.
Вам конечно желательно поработать с психологом/психотерапевтом для проработки своего состояния, тревог, страхов.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Если нет возможности заниматься с профессионалами найдите в Интернете «аутогенная тренировка по Шульцу» и овладевайте ею.
Удачи Вам и спокойствия!
29.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Наталья, здравствуйте. Вам надо полностью отказаться от приема алкоголя. Не ужели счастье в жизни, выпить пива? Приступы могут быть от того, о чем Вы пишите. Вы смотрите в корень проблемы, как Вы будете жить с мужчиной алкоголиком, которые перебивается случайными заработками? Он не изменится… Начните составлять план действий, выхода из кризиса, поставьте цель и начните эффективно действовать, что бы самой найти работу, быть не зависимой финансово. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
29.09.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте.

Всё что Вы написали муж, алкоголь, стрессы, расстройства, скандалы и т.д. Всё это негативно сказываеться на Вашем здоровье. 

Что делать? Если не хотите себя довести до ручки. Меняйте всё в своей жизни. Меняйте обстановку, место жительства, мужа если хотите. По крайне мере некоторое время нужно будет пожить раздельно. Полностью откажитесь от пагубных привычек. Начните нести ответственность за себя свою жизнь и жизнь детей а так же за свои решения.

Изучите вопросы релаксационных техник, медитации йоги. Можете всё делать сами занимаясь по видео. Потом определите чем бы Вы хотели в жизни занимать и идите туда, развивайте себя, поднимайте детей. 

Всё возможно, нет ничего невозможного. Зачем на себе таскать петлю которая губит?

Человек не дерево. Меняйте свою жизнь.



Счастье и любовь начинается с Вас. Так сделайте же счастливой себя, и тогда сумеете сделать счастливым остальных.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
29.09.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология