Как привести тело в форму, если нет времени ходить в тренажерный зал из-за работы?

Ответы

Здравствуйте.
Добавьте для себя умеренные кардио нагрузки дома, упражнения, что делают в тренажерном зале, можно выполнять и в домашних условиях, пересмотрите свой рацион питания.
Здоровья и красоты!
05.10.16
делайте планку (это упражнение специально изобретено для замены секса)
05.10.16
Можно заниматься в домашних условиях, уделяя в день всего лишь 20-30 минут! это не сложно.
Напишите пожалуйста в личные сообщения, и мы составим с Вами индивидуальную для Вас программу тренировок!
05.10.16

Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

астх

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Игоревна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье