то ли у меня самовнушение,то ли фобия,не знаю ,но очень боюсь рвотных позывов.Начинаю волноваться и начинается позыв.уже десять лет борюсь с этой проблемой.не могу больше
котролировать свое состояние устала.жизнь превратилась в ад.что делать? психолог не помог.может к психиатру?
Уважаемая Залина!
Попробуйте сначала к психотерапевту обратиться. Психиатр тут ни при чем. Вы вполне адекватная.
1. Не пробовали самостоятельно отпустить свой страх? То есть перестать бояться этих позывов. Что ужасного случится, если вдруг такие позывы начнутся? Да ничего не случится...
2. Если такие методы самопомощи не помогают можно попробовать применить сеанс психокатализа по видеосвязи для решения проблемы. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Залина!
Попробуйте сначала к психотерапевту обратиться. Психиатр тут ни при чем. Вы вполн..." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/2160218-to-li-u-menya-samovnushenie-to-li-fobiya-ne-znayu-no-ochen-boyus-rvotnih-pozivov-nachinayu-volnovatsya-i-nachinaetsya-poziv-uzhe-desyat-let. Можно с вами обсудить этот ответ?
Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
«Единственная разница между трусом и храбрым, заключается в том что трус прислушивается к своим страхам и следует им, храбрый же человек откладывает их в сторону и идёт вперёд. Храбрый идёт в неведомое вопреки всем страхам». Раджниш
Все люди проходят через то что и Вы. Кому то помогает время, кому то опыт, знание и практика.
Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это - техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого желательно практиковать йогу, кардио тренировки вегетарианство и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.
Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток.
«Вы ограничены только теми стенами, которые сами построили вокруг себя».
..." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/2160218-to-li-u-menya-samovnushenie-to-li-fobiya-ne-znayu-no-ochen-boyus-rvotnih-pozivov-nachinayu-volnovatsya-i-nachinaetsya-poziv-uzhe-desyat-let. Можно с вами обсудить этот ответ?
Да, Залина, именно к психиатру или к врачу-психотерапевту. Психолог тут не поможет. Вы описываете симптоматику фобического расстройства, с которым работают только психиатры либо психотерапевты.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Да, Залина, именно к психиатру или к врачу-психотерапевту. Психолог тут не поможет. Вы описываете си..." на вопрос http://www.liveexpert.ru/topic/view/2160218-to-li-u-menya-samovnushenie-to-li-fobiya-ne-znayu-no-ochen-boyus-rvotnih-pozivov-nachinayu-volnovatsya-i-nachinaetsya-poziv-uzhe-desyat-let. Можно с вами обсудить этот ответ?
Залина, если психолог действительно не помог, тогда зачем и почему Вы обращаетесь к психологам опять?
Что Вы знаете о беременности Вашей матери, когда она Вас носила? С психологом это выясняли или Вы были на 2-3 консультациях за 10 лет?
Обращаться к какому-либо врачу, в том числе к психиатру — это только Ваш выбор. Здесь мы можем только рекомендовать и то весьма приблизительно. Я рекомендую. 10 лет борьбы с одним и тем же симптомом, «психолог не помог, психологи помогите» — это компетенция психиатра.