Помогите мне, пожалуйста. Мне 25 лет. 29 августа этого года я выгнала молодого человека, но до сих пор не могу пережить разрыв. Познакомились мы 16 апреля 2016 в кальянной. Мы с подругой - вопрос №2162878

Доброго времени суток.

Марина алкоголь Вам не поможет! Тогда зачем?.. Возможно что он специально так делает (в соц. сетях фото. жду и т.д.) что бы сделать Вам пакости. Он только этого и ждёт.

Любовь — возникает из одиночества. Возможно Вам стоит перезагрузить свои отношения. Люди иногда должны побыть раздельно, в уединении, дабы собрать себя воедино, стать целостным, наполниться чувствами (любовью) что бы вновь ими делиться с родными и близкими людьми.

Потому что отношения, любовь — опустошают людей. Вот почему людям иногда невыносимо друг с другом, когда они вместе находятся 24 часа в сутки. Именно по этой причине и происходят в большинстве случаев — ссоры, разногласие, разочарование. Что в свою очередь провоцируют в отношениях такие вещи как — раздражение, агрессия, апатия, уныние, безразличие.

Так же возможно проблема в привязанности и зацикленности друг друга.

Вы должны быть как две параллели которые идут вместе, но не переплетаются (не ограничивают личностное пространство, свободу, индивидуальность друг друга).

При этом каждый – личность, индивидуальность. У каждого есть возможность ставить цели/приоритеты и стремиться к ним. У каждого есть возможность реализовывать свой творческий потенциал, и способности. Никто ни кого не подавляет, не ограничивает.

Соответственно один не обрекает другого быть несчастным. Потому что нет ничего важнее для человека, нежели свобода.  

В будущем стремитесь к более высоким отношениям -

«Я хотел бы заботиться о тебе — не желая тебя изменить. Любить тебя — оставляя тебя на свободе. Принимать тебя всерьез — ни к чему не принуждая. Приходить к тебе — не навязывая себя. Что-то дарить тебе — не ожидая ничего в ответ. Уметь прощаться с тобой — не боясь потерять тебя навсегда. Говорить с тобой о моих чувствах — не возлагая на тебя ответственность за них. Делиться с тобой знаниями — не поучая тебя. Радоваться тебе такому, каков ты есть. Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу — мы сможем обогатить друг друга». Халиль Джебран.

Отношения должны строиться на духовном содержании. Когда люди пересекаются с баре на дискотеки в кальяной, когда гостях у другу друга, низводят любовь до страсти вожделению похоти. Это всё инфантильные незрелые и несущественные отношения/связи.

«Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале». Раджниш

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.

полагаю у вас любовная зависимость. вы потеряли того кто вам что то давал и видимо не мало и раз вы не можете  радоваться за него и отпустить значит дело касается личного интереса и его отграничения от именно чувств. вот это именно та работа что вам нужно вести с психологом а алкоголь только временно снимает напряжение и боль но вызывает зависимость

бокс это прекрасно и в нем кроется сразу несколько подсказок вам. первая это усталость. когда вы устаете вам легче а вторая это злость. вы злитесь но на кого. на того кого вы нарисовали себе в сознании а не на реального человека то есть на себя. вот последнее так же стоит принять и тогда вам начнет становится легче

Уважаемая Марина!
Ситуация вполне понятна. И честно говоря очень хорошо, что отношения завершились сейчас. Они бы обязательно завершились может через пару-тройку лет, но с бОльшими моральными потерями для Вас.
Вам поможет комплекс мер.
1. Для сброса негативных эмоций бокс — просто замечательно! )) Представляйте его и лупите из всех сил!)
2. Чтобы быстро отпустить любовную привязанность можно применить сеанс психокатализа по видеосвязи. Это спец. метод работы с ощущениями и образами. Подробнее о методе читайте в Интернете.
3. Нужно немного поработать с убеждениями и не драматизировать ситуацию. Все будет абсолютно нормально. Либо время вылечит, либо психологи помогут. Жалеть совершенно не о чем. Да, обидно, что так получилось, но не ужасно… Незаменимых нет.Найдете себе более подходящего Вам.
Обращайтесь!
Помогу!

Марина в этой ситуации Вы поступили совершенно правильно. У этих отношений нет будующего. Это не Ваша вина. Просто люди инога сходятся от одиночества, желая за счет другого решить свои внутренние проблемы. Такие отношения обречены на провал. Он никгда бы не женился на Вас. Сейчас Вы испытываете боль. Посмотрите внимательно на ее источник. Что это на самом деле — обида, злость, любовь или одиночество. Распознать не трудно. Посмотрите вниательно внутрь себя. Скажите себе честно — а Вы любили его? Любовь приносит красоту и тихую грусть. Другие чувства разрушают нас. Буквально физически. Вы написали про алкоголь — один из примеров саморазрушения. Бокс нужно и хорошо, эмоции выходят. Есть еще несколько правил поведения в такой ситуации. Быть на людях, общаться, не пытаться сразу завести новые отношения. Полюбить себя. Вы плачете ночью, не спите. Тоиесть отдаете свои силы, энергию и красоту человеку, который не любил Вас. Утром Вам плохо, настроение ужасное. Подумайте а оно Вам надо? Посмотрите внимательно на себя в зерклало — стоит ли губить отрицательными эмоциями такую красоту? Улыбайтесь, может поначалу через силу, но это работает. Психолог тоже может помочь. Обучить специальным практикам саморегуляяции. Обратите внимание на те области психологии где связаны эмоции и тело. Танцедвигательную терапии, телесно — ориентированную терапию. Это необычайно увлекательно! В таких группах люди знакомятся, общаются и исцеляются от своих проблем через движение тела. Надеюсь что этот отрицательный опыт отношений с мужчиной поможетВам открыть новый мир внутри и вокруг себя. Поверьте, Марина, это правда. Пройдет немного времени и Вы увидете, как не удавшиеся на первый взгляд, отношения обогатили Вас, научили новому. И еще — если человек не любит сам себя, разрушает себя, его не полюбит никто, будут просто пользоваться и добивать. Я желаю Вам успеха в новой, гармоничной и интересной жизни

Марина, здравствуйте.
«Каждая встреча несет в себе расставание, каждое расставание несет в себе обещание новой встречи»
(Из восточной поэзии)
Разрыв сродни потере, утрате. И быстро это не забывается. У Вас ещё мало времени прошло, чтобы всё забыть. Вы переживаете эту утрату. Есть этапы, которые проходит человек в это время. Вы поняли, что жить по-старому уже не получится и пошли по новому пути. Понемногу убираете обиду. Сейчас у Вас начался этап обесценивания отношений, агрессия, которая должна быть выплеснута, что у Вас и происходит сейчас.
До полугода рана ещё может открываться. Но вы со всем справитесь, двигаетесь в правильном направлении. После может остаться лёгкая грусть, это значит Вы подходите к концу пути под названием «Расставание». Время Вам в помощь.
Вы можете выбрать понравившегося эксперта на сайте и поработать с ним и не в одиночестве идти по этому пути.
Терпения Вам.