Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Нона Бухутовна 4.8 309 отзывов Рейтинг: 32 160 Общаться в чате Нармин, здравствуйте!     Понимаю ваше положение: маленький ребенок и еще на седьмом месяце беременности. Не смотря на ваше нервное перенапряжение, вам надо найти силы и держать себя в тонусе, так как можете навредить малышу внутриутробно и первому ребенку. Дети не виноваты ни в чем, поэтому будьте с ней спокойны и проявите любовь к ребенку, это облегчит и вам жизнь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нармин, здравствуйте!     Понимаю ваше положение: маленький ребенок и еще на седьмом месяце беремен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2175567-problema-s-nervami-neznayu-chto-so-mnoj-proishodit-vse-i-vse-v-dome-razdrozhayut-krichu-byu-rebenka-potom-plachu-zhaleyuyu-rebenok-sam-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.10.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2175567-problema-s-nervami-neznayu-chto-so-mnoj-proishodit-vse-i-vse-v-dome-razdrozhayut-krichu-byu-rebenka-potom-plachu-zhaleyuyu-rebenok-sam-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 24.10.16

ЛИДИЯ добрый вечер. Ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос "что делать?"  Ответ. Вам стоит: 1. Для начала, вам неоходимо пройти оследование у эндокрнолога и проверить гормональный фон и состояние щитовидной железы, важно исключить физиологические причины вашей повышенной раздражитеьноти и агрессии. Затем оратитесь кдеткому психологу, хотя бы в режиме онлайн, который подскажет вам позитивные модели поведения и позитивные методы взаимодействия с ребенком, К слову от ваешго сосояния тсрдает и второй реенок, который пока в ва. Ваш вопрос "Как успокоить себя" 1. Для начала вам нужно признать: *ребенок — это живой организм, а не бездушная неподвижная кукла,  которому все интересно, именно этим вызвана  активность и подвижность ребенка; *вы переносите на на беззащитного маленького ребенка ваше негативное отношение к мужу (злость, гнев, досада, раздражение, агрессия). 2. Освойте: а)техники:  *контроля за вашими негативными эмоциями  это позволит вам  не аккумулировать в его себе, как вы это делаете сейчас, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них;  *техники релаксации — это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной; б)потанцуйте, попойте и помашите  руками в момент раздражения, гнева и агрессии (пусть ребенок это сделает вместе с вами)-это единственный  способ освобождения от гормонов стресса, которые неконтролируемо выбрасываются в кровь;  в)используйте глубинное дыхание  диафрагмой (достаточно  раз 5-10) -этот способ точно включит парасимпатическую систему, отвечающуюю за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; г)попробуйте современную и эффективную технику психотерапии, например, этот Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 24.10.16

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 305 966 5-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 086 33-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы