Что в психосоматике означают ноги?
Каждое утро я просыпаюсь с ощущением, что икры тяжёлые и будто затекли. Оно проходит через 5 минут, если встану, но пока лежу - продолжается. Думаю, что-то в голове. - вопрос №2184926
Мне вообще очень сложно просыпаться, долго раскачиваюсь, поднимаюсь.
С психосоматикой мой организм знаком уже хорошо. И температуру на экзамене мне поднимал. И вытворял всякие гадости при сильном стрессе (смерть бабушки).
Но я не понимаю к чему вот эти ощущения, чего он хочет?
Здравствуйте. Обратите внимание на то, с какими ощущениями вы ложитесь спать, с какими мыслями о завтрашнем дне засыпаете, какие чувства и ощущения у вас вызывает ваше будущее (ваш завтрашний день). Вполне возможно, что ваше состояние связано именно с этим.
С благодарностью и уважением к вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Обратите внимание на то, с какими ощущениями вы ложитесь спать, с какими мыслями о зав..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2184926-chto-v-psihosomatike-oznachayut-nogi-kazhdoe-utro-ya-prosipayus-s-oshusheniem-chto-ikri-tyazhelie-i-budto-zatekli-ono-prohodit-cherez-5. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Почему Вы решили, что это именно психосоматика?
Вам нужно обратиться к врачу (кардиолог и флеболог) и описать свои симптомы. Вам точно скажут, нормальное ли это явление или лучше подлечиться. Если результаты обследования будут в норме тогда можно предполагать психосоматику или неудобную позу во время сна.
Здоровья Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Почему Вы решили, что это именно психосоматика?
Вам нужно обратиться к врачу (карди..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2184926-chto-v-psihosomatike-oznachayut-nogi-kazhdoe-utro-ya-prosipayus-s-oshusheniem-chto-ikri-tyazhelie-i-budto-zatekli-ono-prohodit-cherez-5. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы наверное слышали такое выражение — в сильном теле - сильный дух?
Вы прицепились за психику, хотя очевидно что к проблеме следует подходить комплексно!
Помните; Только лишь действие — порождает результат.
«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это тот, кто вы есть сейчас.» Зигмунд Фрейд
«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»
Привнесите в свою жизнь разнообразие, творчество, хобби увлечения, спорт, йогу, танцы, музыку, бег, медитацию, здоровый образ жизни. Всё что угодно, всё то к чему у Вас лежит душа, всё то что Вы делали бы с удовольствием с любовью, всё то — что радует Вашу душу.
И тогда качество Вашей жизни измениться, и Вы будете счастливы независимо от того, что и кто думает о Вас. Вы будете счастливы независимо ни от чего, и не от кого.
Изучите эти дисциплины - техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого желательно практиковать йогу, кардио тренировки вегетарианство и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.
Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом. Рекомендации относительно приступов ПА, тревог, беспокойства и прочее.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы наверное слышали такое выражение — в сильном теле - сильный дух?
Вы прицепил..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2184926-chto-v-psihosomatike-oznachayut-nogi-kazhdoe-utro-ya-prosipayus-s-oshusheniem-chto-ikri-tyazhelie-i-budto-zatekli-ono-prohodit-cherez-5. Можно с вами обсудить этот ответ?