Здравствуйте! Меня зовут Евгений! Мне 28 лет! У меня такой вопрос! 3 дня назад мы хорошо отпраздновали день рождения тестя! После чего я на утро

проснулся и подавился кружкой чая 4 раза! С тех пор уже 3 дня я постоянно боюсь подовится постоянно слежу за дыханием и за слюной! Воду очень тяжело пить! С едой легче глотается! Такое чувство что я разучился правильно пить и уделяю этому много внимания! Но как от этого избавится!
01.11.16
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер. Евгений, ответ на ваш вопрос "я разучился правильно пить и уделяю этому много внимания… как от этого избавится"
Ответ. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, потому что вы включили механизм фобического расстройства. Психотерапевт переформатирует «сломавшийся шаблон» бессознательного (инстинкт самосохранения: " подавился кружкой чая 4 раза...С тех пор уже 3 дня я постоянно боюсь подовится) , и начавшуюся формироваться на его основе деструктивную привычку-рефлекс  ("постоянно слежу за дыханием и за слюной! Воду очень тяжело пить..я разучился правильно пить и уделяю этому много внимания")
У вас только включился «спусковой механизм» фобического расстройства, поэтому помочь вам будет не сложно, с минимальными временными затратами и психоэмоциональными усилиями . 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
01.11.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемый Евгений!
Когда Вы давились чаем в Вас вошел испуг, который желательно отпустить пока он сильно не укоренился в Вас.
Это можно сделать сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
01.11.16
Здравствуйте! Евгений! Кружкой вы вряд ли подавились, если не кушаете стекло/фарфор! Скорее всего вы подавились чаем! Думаю, надо повторить опыт, то есть отпраздновать с тестем еще что-нибудь, а на следующее утро начать следить за дыханием еще до того, как нальете чай! Как вариант! Вспомните, что вы ели на дне рождения тестя! Не было ли среди этого чего-то такого, что могло бы травмировать ваши глотательные пути! Не простыли ли вы! Не ангина ли у вас! Еще вариант! Завязывайте квастить!
01.11.16
Евгений! Страх подавиться — одна из многочисленных фобий. сами с ней вы вряд ли справитесь. Фобии на пустом месте не возникают. Это иррациональный страх. Обращайтесь к психотерапевту, пока этот страх не «пустил корни». Удачи вам!
01.11.16
Здравствуйте, Евгений. Я думаю, что вы сильно испугались. Возможно, испугались умереть, а может опозориться с разлитым по рубашке чаем или водой. Нужно выявить объект испуга и его проработать. Если это не глубокая вещь, то хватит пары сеансов, а если окажется глубокая проблема, которая таким образом себя показала, то уже по ситуации.
02.11.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Долгополова Татьяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Николаевич

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология