страх и неуверенность в себе при видя знакомых людей немогу нормально спокойно общаться правильно сформулировать свою мысль, это тне очень мешает,

чуствую себя одинокой почти всегда

Ответы

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
02.11.16
Сейчас на сайте
Доброе утро. Инга, ответ на ваш вопрос «страх и неуверенность в себе… немогу нормально спокойно общаться правильно сформулировать свою мысль»
Ответ. Инга, вам стоит обратиться к психотерапевту, потому что с большей долей вероятности, по описаю вашего поведения,  в у вас сформирована одно из фобических расстройств.
Психотерапевт:
*диагностирует ваши иррациональные страхи, и подберет адекватную психотерапию;
*
переформатирует «сломанные» шаблоны бессознательного, выработанных на его основе физиологических способов (деструктивное, депрессивное) мышления, физиологических реакций и привычек;
*оснастит новыми, смелыми, позитивными и доброжелательными, моделями поведения и методами взаимодействия с окружающими.
Вы должны понимать, что психотерапия потребует от вас временных затрат и применения психоэмоциональных усилий.
Любые обещания помочь вам за один -три сеанса чего- бы то не было «волшебного» (типа релаксаций, медитаций) и пустой скопированной из интернета «каши» -это заведомая ложь. В противном случае, волшебнику бы присвоили Нобелевскую премию.
Мудрости вам.   

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
02.11.16
Рекомендуем личную консультацию

ЛИДИЯ

Сейчас на сайте
Становитесь счастливым, смелым и свободным человеком, любите свою жизнь во всех ее проявлениях, делайте из минусов - плюсы, из негатива - позитив, и получайте радость и наслаждение от Вашей уникальной, прекрасной и замечательной жизни: в любви, Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
6 ответов
30.10.10
Вопрос задан анонимно
5 ответов
19.02.11
Вопрос задан анонимно