страх и неуверенность в себе при видя знакомых людей немогу нормально спокойно общаться правильно сформулировать свою мысль, это тне очень мешает,

чуствую себя одинокой почти всегда

Ответы

Сейчас на сайте
приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
02.11.16
Доброе утро. Инга, ответ на ваш вопрос «страх и неуверенность в себе… немогу нормально спокойно общаться правильно сформулировать свою мысль»
Ответ. Инга, вам стоит обратиться к психотерапевту, потому что с большей долей вероятности, по описаю вашего поведения,  в у вас сформирована одно из фобических расстройств.
Психотерапевт:
*диагностирует ваши иррациональные страхи, и подберет адекватную психотерапию;
*
переформатирует «сломанные» шаблоны бессознательного, выработанных на его основе физиологических способов (деструктивное, депрессивное) мышления, физиологических реакций и привычек;
*оснастит новыми, смелыми, позитивными и доброжелательными, моделями поведения и методами взаимодействия с окружающими.
Вы должны понимать, что психотерапия потребует от вас временных затрат и применения психоэмоциональных усилий.
Любые обещания помочь вам за один -три сеанса чего- бы то не было «волшебного» (типа релаксаций, медитаций) и пустой скопированной из интернета «каши» -это заведомая ложь. В противном случае, волшебнику бы присвоили Нобелевскую премию.
Мудрости вам.   

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
02.11.16
Рекомендуем личную консультацию

Lika

Сейчас на сайте
Обратившись ко мне, Вы сможете рассчитывать на квалифицированную помощь. Помогать можно тому, кто захотел подняться и попытался встать. Тому, кто лежит и требует, чтобы его везли, помогать опасно. Я готова Вас выслушать и помочь, главное, чтобы Вам Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
6 ответов
30.10.10
Вопрос задан анонимно
5 ответов
19.02.11
Вопрос задан анонимно