Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Лет 12 назад влюбилась в парня, открылась. Но после расстались и я долго и тяжело переживала этот период.

Я, человек не влюбчивый и когда появился человек, который мне начал нравится, я боялась проявить симпатию и ужастно нервничала. В итоге, человек пропал. Как перебороть себя? какие практики попробовать, что почитать? спасибо заранее

Дополнение автора от 08.11.16 05:13:11
Страх в бональном, показывать свои чувства, это слабость для меня. за этим же и тянется, неуверенность в себе. и да, опыта у меня практически нет и мне 31 год
Вопрос задан анонимно
07.11.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

«Как перебороть себя?»

Никак. И не надо.

«какие практики попробовать, что почитать?»

Личная терапия — очень хорошая практика. 
Хайнц Кохут, «Восстановление самости» — хорошая книжка. 



07.11.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Надо выяснить чего именно вы боитесь. Это может быть элементарное отсутствие практики, либо что-то поглубже.
07.11.16
Нужно посмотреть с чем связаны ваши страхи.  С ними можно  поработать на консультациях.  Есть специальные техники.   Скажите, а с предыдущим парнем вы легко познакомились? Тогда не боялись, были спокойны?  Кто был инициатором?
07.11.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте.

Почему Вы думаете что человек пропал только потому что Вы никак себя не проявили?

Зачем ломать себя, если нужно просто быть собой?

Как Вы можете быть отрыты миру, любви, отношениям, если нет доверия? У Вас нет доверия, потому что Вы думаете что что то может быть Ваше. Что что то может принадлежать Вам. Измените этот фокус. Отношение к этому. И Вы станете свободны, благодарны, и открыты. Вот Ваши новые установки и взгляды на жизнь —

Нет привязанности — нет страданий. Будда (К вещам, к людям.Так же имеется ввиду нет ожиданий и надежд, нет и разочарований).

— Начните нести ответственность за себя свою жизнь и свои решения.

— Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных (созависимых/деструктивных) и отягощающих отношений. Человек не дерево.

— Научитесь с благодарностью принимать всё то что происходит в Вашей жизни, и с благодарностью отпускать когда приходит время.

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

07.11.16
Рекомендуем личную консультацию

Artur Kagroman

Сейчас на сайте
Artur Kagroman
Artur Kagroman
Эксперт месяца
Сертифицированный психолог высшей категории. Частная практика с 2009 года. «Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар» Психолог, педагог, журналист, публицист. Семейный аналитик - межличност Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
13 ответов
12.08.11
Вопрос задан анонимно