Здравствуйте! До беременности и родов специалисты по аюрведе определяли мою дошу как ватта - капха, после родов баланс сильно сместился в сторону

капхи… Вот уже 5 лет я пытаюсь вернуться в первоначальную дошу, но не знаю, как это сделать((( нынешнее состояние мешает мне и психологически (так как создается ощущение, что замедлились реакции) и физически (набрала почти 20 кило, появились несвойственные мне болячки) Питаюсь здоровой пищей, занимаюсь спортом… но, как говорится «а воз и ныне там»((( Буду очень благодарна за советы!
Вопрос задан анонимно
23.11.16
1 ответ

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте. Необходимо учитывать  питание и образ жизни, подходящие именно для нарушения вашей нынешней доши.   Пища должна обладать согревающими свойствами, быть легкой, свежеприготовленной. Исключаются по возможности сырые овощи и фрукты, любая капуста, картофель, горох, кукуруза, свекла, молочные продукты, рыба. Ограничить сладости, холодные напитки. Пить горячую воду с медом натощак.  Из мяса — теплыми свойствами обладает баранина, конина, говядина. Включить в рацион побольше специй.

Спорт это хорошо, для Слизи важна высокая физическая нагрузка, но и перегружаться тоже не стоит.  Полезен регулярный массаж с теплым кунжутным маслом. Вообще, для капхи очень полезно согреваться всеми доступными способами.

В целом, с возрастом, наши доши меняются, это нормальный процесс, но если нарушения нефизиологичны, то стоит обратиться к специалистам традиционной тибетской медицины, например, чтобы вам провели очную диагностику и выявили причину таких нарушений. Возможно, помимо питания стоит подкрепить свой организм  специальными лекарственными составами. Тогда восстановить баланс дош будет гораздо легче


24.11.16
Рекомендуем личную консультацию

Шаман Лакахо

Сейчас на сайте
Я - целитель Нового времени, Мастер энергий, шаман, практик Божественной Магии, таролог, нумеролог, парапсихолог. Уникальная методика целительства. Исцеляю любые болезни, если исцеление обратившегося человека одобрено Высшими силами. Так же работаю Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Аюрведа