Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Спорт arrow icon Из-за трудной семейной ситуации нужно срочно…

Из-за трудной семейной ситуации нужно срочно попасть на контракт -- это мой ед. возможный путь покинуть нынешнее место жительство хоть с какими-то гарантиями - вопрос №2251783

А там нужно физо. Но бег я легко сдам, а подтягивания увы нет, ибо мой потолок 2 раз, а там необходимо 10. Кто может подсказать как возможно в кратчайшие сроки наверстать эти 8 штук? Сроки очень маленькие
Олег Майров
19.12.16
Красота, Здоровье / Спорт
1 ответ

Ответы

Рейтинг: 348 050
Доброго времени суток, Олег!
Раз Вы 2 раза можете подтянуться, значит Вы умеете подтягиваться!
Подтянитесь сегодня 3 раза, а завтра после 4, послезавтра 5 и тд… Это наилегчайший путь набрать 10 подтягиваний. Естественно перед подтягиваниями полная зарядка и сделайте упор на верхнюю часть туловища, плечи и руки.
19.12.16

Владимир Русский
Рейтинг: 777
5-й в Красоте и…
Читать ответы

Мария
Рейтинг: 435
6-й в Красоте и…
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее