Здравствуйте! Мне 27 лет. У меня вот такая проблема : с 2012 года мне ставят ВСД. Уже кучу врачей оббегала и уйму лекарств перепробовала и никаких улучшений. Была у психиатра, он выписал таблетки, - вопрос №2263933
после которых мне стало ещё хуже. Я боюсь розеток, боюсь пить лекарства и меня постоянно преследует страх смерти. Что делать?
Добрый день. С наступающим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний! Позвольте ответить на ваш вопрос с позиций профессиональной семейной психотерапии иррациональных страхов
Ответ. Галина, вам стоит, как минимум:
1. Освойте до автоматизма: *«экстренную» технику самопомощи: дыхание диафрагмой (достаточно раз 5-10) -этот способ точно включить вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *современную и эффективную технику психотерапии, например, 8 фазную модель ДПДГ: http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
Здравствуйте, Галина!
Что делать:
— Прекратить бегать по врачам и тратиться на лекарства!
— Пройти курс психотерапии.
— Избавиться от невроза.
И да, я Вас обрадую: никакого «ВСД» у Вас нет!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Галина!
Что делать:
— Прекратить бегать по врачам и тратиться на лекарства!
— Про..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2263933-zdravstvujte-mne-27-let-u-menya-vot-takaya-problema-s-2012-goda-mne-stavyat-vsd-uzhe-kuchu-vrachej-obbegala-i-ujmu-lekarstv-pereprobovala-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Как долго Вы решаете свой вопрос таблетками и психиатрами?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток.
Как долго Вы решаете свой вопрос таблетками и психиатрами?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2263933-zdravstvujte-mne-27-let-u-menya-vot-takaya-problema-s-2012-goda-mne-stavyat-vsd-uzhe-kuchu-vrachej-obbegala-i-ujmu-lekarstv-pereprobovala-i. Можно с вами обсудить этот ответ?