Как понять свои чувства? Без причины плачу и расстраиваюсь - вопрос №2269259

Ответы

Здравствуйте, Анна.
Как давно это состояние у Вас началось? Причины подобного состояния есть и надо их найти. Это может быть связано с долгим стрессом, когда эмоции были подавлены. Сейчас началось расслабление и эмоции начали выходить таким образом.
02.01.17
Уважаемая Анна!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
02.01.17
Доброе утро. С наступившим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!  
Позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как понять свои чувства? Без причины плачу и расстраиваюсь»
Ответ. Для этого вам необходимо, как минимум:
*для начала пройти клиническое обследование у эндокринолога и у гинеколога, чтоб исключить физиологические причины вашего психоэмоционального состояния;
*проанализировать все сферы вашей жизни-это позволит определить проблемные точки и проработать их. 
Мудрости вам. 
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
02.01.17
Здравствуйте, Анна. Без причин такого не происходит, а соответственно причину и нужно определить и проработать. Это может быть и усталость, и нереализованность, и физиологический фактор… Поэтому, рекомендовал бы выбрать эксперта, которому доверитесь, прояснить некоторые вопросы, и соответственно причину. А уже причину — проработать.
02.01.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store