Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 708 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270281-dobroj-nochi-uvazhaemie-ekspressi-posle-razvoda-s-muzhem-proshlo-uzhe-7-mesyacev-muchaet-strannoe-sostoyanie-esli-chestno-takoe-oshushenie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ЛИДИЯ Добрый вечер. С наступившим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!   Позвольте ответить на ваши  вопросы,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии.  Ваш вопрос "что со мной" Ответ. С большей долей вероятности, у вас невроз навязчивых состояний -ОКР, потому что вы описываете некоторую симптоматику этого расстройства ("могу забыть даже самые обычные вещи что делала сотню раз на автомате… моя «напоминалка» очень выматывает меня, я в течении миллионы раз ее перепроверяю и не как не могу отключится. Пыталась записать на бумаге, но тогда начинаю нервничать и постоянно читаю чтобы снова не забыть") Ваш вопрос "как от этого избавиться" Ответ. Для этого вам стоит обратиться к психотерапевту/психиатру, а не психологам, хотя бы в режиме онлайн, который: *диагностирует вас (он имеет право ставить диагнозы, а психологи -нет), и, надеюсь, опровергнет мои предположения;  *подберет к диагнозу адекватную психотерапию, например, при ОКР применяют когнитивную реструктуризацию, экспозицию с предотвращением реакции (ЭПР) и метакогнитивный подход. Не затягивайте встречу с психотерапевтом/психиатром, потому что самостоятельно вылечить ОКР вы не сможете. Вы и так уже усугубили ситуацию. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.  02.01.17 Ответ понравился автору вопроса

Борис Никифоров 4.7 100 отзывов Рейтинг: 40 908 Общаться в чате Доброй ночи. Когда в целом жизнь не устраивает, есть перекосы, слишком многое не удовлетворяет, слишком много тревоги и страха, нереализованности, то психика может отвлекать от всех этих проблем на разные симптомы. Например, вы начинаете думать не о том, как вам пережить развод, как перестраивать свою жизнь, а про какие-то дела, пункты и подпункты. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброй ночи. Когда в целом жизнь не устраивает, есть перекосы, слишком многое не удовлетворяет, слиш..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270281-dobroj-nochi-uvazhaemie-ekspressi-posle-razvoda-s-muzhem-proshlo-uzhe-7-mesyacev-muchaet-strannoe-sostoyanie-esli-chestno-takoe-oshushenie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17 Ответ понравился автору вопроса

Ильина Татьяна Александровна 4.5 38 отзывов Рейтинг: 11 923 Общаться в чате Здравствуйте. Вы не вышли из состояния стресса после развода. Организм находится в состоянии напряжения и тревоги. В таком состоянии психические процессы: память, внимание, мышление становятся хуже. Необходимо обратиться ко врачам для прохождения обследования, неврологу, психиатру. Чтобы исключить другие заболевания. Возможно, Вам понадобятся антидепрессанты, ноотропные препараты, которые могут прописать только врачи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы не вышли из состояния стресса после развода. Организм находится в состоянии напряж..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270281-dobroj-nochi-uvazhaemie-ekspressi-posle-razvoda-s-muzhem-proshlo-uzhe-7-mesyacev-muchaet-strannoe-sostoyanie-esli-chestno-takoe-oshushenie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17 Ответ понравился автору вопроса

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая! Возможно сказался стресс от развода. Возможно у Вас повышенная тревожность и Вам требуется либо хороший отдых и релаксация либо лечение. К врачу сходите. Подробная беседа со специалистом позволит прояснить природу состояния. Но также не исключено, что можно как-то распределить 7 дел по важности и значимости и не так сильно переживать об этом. А какие-то самые важные 1-2 дела Вы и так не забудете. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая! Возможно сказался стресс от развода. Возможно у Вас повышенная тревожность и Вам требует..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270281-dobroj-nochi-uvazhaemie-ekspressi-posle-razvoda-s-muzhem-proshlo-uzhe-7-mesyacev-muchaet-strannoe-sostoyanie-esli-chestno-takoe-oshushenie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17 Ответ понравился автору вопроса

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Для чего людям вообще нужны напоминалки? Чтобы что-то не забыть или не упустить. Такое бывает, либо когда у человека действительно проблемы с памятью, либо когда человек чего-то очень ждет, и боится пропустить. Если у Вас это началось непосредственно после развода, значит есть нечто в отношениях с уже бывшим мужем, что осталось незавершенным или недосказанным, нечто, чего Вы и ожидаете. И вот это нечто, и нужно прояснить, и завершить. Для этого уже необходимо больше информации о причинах развода, самом процессе, и как Вы его переживали. Обращайтесь, проясним и проработаем. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Для чего людям вообще нужны напоминалки? Чтобы что-то не забыть или не упустить. Такое..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270281-dobroj-nochi-uvazhaemie-ekspressi-posle-razvoda-s-muzhem-proshlo-uzhe-7-mesyacev-muchaet-strannoe-sostoyanie-esli-chestno-takoe-oshushenie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17

Ештокина Елена Сергеевна Добрый вечер, из описываемого вами состояния видно, что вы плохо организуете вашу жизнь, пытаетесь забыть, что то важное, это происходит тогда, когда ваше внутреннее пытается защититься, путём вытеснения. Попробуйте, наедине с собой, проговорить в слух, что вы думаете, о вашей ситуации развода, задавайте себе вопросы: что вы чувствуете в данный момент, что я ещё хочу сказать бывшему и т.д. и т.п., чем больше вы выскажетесь в никуда, тем быстрее вы забавитесь от тех мыслей, которые мешают вам воспринимать настоящую жизнь. Удачи вам. 03.01.17 Ответ понравился автору вопроса

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 59-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы