Здравствуйте (диагноз МКБ-10 F-45.3 ) у меня такой вопрос мне 38лет, 2005 году мне поставили диагноз ВСД , в сентябре 2007 - вопрос №2310328

году назначили рексетин 20мл через месяц у меня ушла вся симптоматика, через 6 месяцев реска бросил так как мне врач не объяснил о медленом прекрашении и возможных дискомфортах, появилось симптоматика и я испугался, и решил продолжить прием, ну неоднакратна пытался бросить но безуспешно, с 2013 года принимаю 10мл в день, редка принимал 0,5мл фенозипама, с 2016года принимаю 7 мл, и применяю когнетивно поведечекую терапию прошол онлайн трениг, шас обхажусь без феназепама, но рексетин немогу бросить боюсь, я все свои страхи проработал, но сэтим немогу. я прочитал вашу статью как правильно принимать ад, да я знаю можно под прекрытием фенозипама и тд, но серавно жуткий страх. посоветуйте мне пожалувста как мне быть, потому что меня тревожит что я стока лет принимаю ад хоть она и мизерную к и как отразится на моем здоровье, и могули я шас обхадится без нево мой мозг). Спасибо
30.01.17
2 ответа

Ответы

Добрый вечер. Расул, позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт, профессиональной психотерапии иррациональных страхов (ВСД).
Ваш вопрос "как мне быть"
Ответ. Все препараты принимаются только по согласованию к лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.
Ваш вопрос "
как отразится на моем здоровье"
Ответ. Практически все препараты имеют побочное действие и медикаментозное привыкание, что соответственно отражается на состоянии здоровья. Вас нужно проверить на привыкание к препарату.  
Ваш вопрос «могу ли я шас обхадится без него»
Ответ. Об этом можно будет сказать только после вашего диагностики вашего психоэмоционального состояния у психотерапевта. Поэтому вам необходимо:
1. Обратиться  к психотерапевту/психиатру, хотя бы в режиме онлайн, который поставит вам диагноз, в соответствии с ним,  подберет адекватную психотерапию, в процессе которой вас  «переформатируют сломанные шаблоны» вашего бессознательного (иррациональный страх), выработанных на его основе алогичных способов мышления и деформированных установок, неприятных физиологических реакций и деструктивных поведенческих моделей. Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение вы испытаете сразу после первой сессии (первичный эффект). Но само основное лечение, как вы понимаете,  потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий, потому что напрямую связано с природными механизмами психических процессов (мышления, памяти, восприятия  и т.д.) В современной психотерапии, даже в краткосрочной,  нет ни одной техники, позволяющей решать проблемы иррационального страха очень быстро.некоторые примеры такого обращения здесь: http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie и http://www.liveexpert.ru/forum/view/2283227-vnimanie-konkurs-dlya-klientov-s-prizovim-fondom-3000-3000-rublej?f=last 
2. Освойте до автоматизма первые методы самопомощи, например: 
*технику 
дыхания  диафрагмой (достаточно  раз 5-10) -это дыхание мгновенно включит вашу «антистрессовую» парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление;
*современную и эффективную технику психотерапии, например, EMDR- терапию, (техника 8 фазная, но первый эффект дает хороший) http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr  

3. 
Об основных  психотерапевтических методах работы с иррациональными страхами и о минимальном количестве сеансов по ним, утвержденных и признанных национальными  учреждениями здоровья многих стран мира, принятых и применяемых в профессиональном мировом сообществе,  либо прочитайте на сайтах официальных, национальных и специализированных учреждений здоровья, либо прочитайте в этих статьях: 
*Фармакологическое лечение определяется только врачом психотерапевтом/психиатром при личной встрече с вами в режиме реального времени: www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov 

*Нейролингвистическое  программирование (НЛП), длительность психотерапии  может доходить до 10-12 сессий: www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov 
 
*Психоанализ (или другие его названия: психоаналитическая терапия, глубинная психология,  «терапия разговора», метод откровений, метод открытия в себе инсайтов и техника расширения сознания), минимальная длительность психотерапии 5-10 сессий: www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz 

* Гипнотерапия (либо медицинская или психологическая), минимальная длительность психотерапии 10-15 сессий.  :www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya 
*Когнитивно –поведенческая терапия (считается самой эффективной и применяется при многих расстройствах), минимальная длительность психотерапии 15 сессий:  www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt 
*EMDR –терапия (ДПДГ), длительность психотерапии четко и жестко определена 14 сессиями (необходимо пройти все 8 фаз)  http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr   
4. Изучите своего «врага» изнутри. Эти статьи вам в помощь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов. 
30.01.17
Здравствуйте.
Вам лучше задать этот вопрос в разделе «Медицина» врачу-психиатру.
31.01.17

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store