Хроническое недосыпание,нарушение сна,как лечить. - вопрос №2324515

Добрый день, после серьезного стресса, который был аж 13 лет назад перестала спать нормально и высыпаться.У меня наблюдается все, что только можно: позднее засыпание-раннее пробуждение, рваный сон, постоянно болят глаза и воспалены, красные.Даже если и удается проспать всю ночь-чувствую себя все равно разбитой и невыспавшейся-состояние приобрело хронический характер, хоть и режим дня я соблюдаю один и тот же.
Обращалась к сомнологу-нарушение сна подтвердили после обследований-назначили убойные лекарства-на сон не влияли, но зато началась тахикардия и головокружение, далее психиатр-тоже самое, была у психолога, но от бесед с ним тольку ноль, я уже отчаялась и не знаю, к какому врачу идти и что делать.Возраст -34 года.

Дополнение автора от 19.02.17 19:46:13
Я в шоке от ответа, этот период длится уже 13 лет! И вы пишете, что кофе с лимоном мне поможет??? Вы серьезно??? От 13-летней проблемы??? У меня проблемы со здоровьем начались уже от постоянного нарушениия сна, а вы пишете мне забыть и не думать об этом, как будто это ерунда! Это мое здоровье уже подорввнное за столько лет, наверное я пишу на сайт, чтобы пошутить! Ответ очень непрофессиональный и обывательский для специалиста.

Дополнение автора от 19.02.17 20:47:46
Извините, но заочно ни один врач не назначает лекарств. Я все прочла, у меня не было запроса, как отвлечься от хронической болезни, которая много лет отравляет мою жизнь., мне нужно лечение, а не способ о ней не думать.