Я бы Вам, Елена, посоветовал
1) следует свести к минимуму использование темных и охлаждающих цветов в том числе синего, коричневого и черного. в Вашем гардеробе. С другой стороны слишком горячие яркие цвета могут быть чрезмерно стимулирующими для Вас ( при склонности к гиперактивности) Поэтому лучше выбирать теплые пастельные оттенки солнечно-желтого и зеленого в сочетании с небольшим количеством красного и оранжевого.
2) стабилизировал бы Вату масляным массажем (малым количеством капли подсолнечного, оливкового) ступней ног до щиколоток
3) уж и не знаю, стал бы я сильно увеличивать Капху (воду) — в повышенных кол-вах или выше норм: рис, макароны, масло, батон, картошка, сало, мясо, пиво, водка, арбузы. Возможно Вам, чтоб особо не растолстеть и не затупить, было бы полезно походу немного Питту питанием приподнять а Ватту поуменьшить.
ps: и возможно в тёплые страны пора съездить ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Я бы Вам, Елена, посоветовал
1) следует свести к минимуму использование темных и охлаждающих цвето..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2349667-zdravstvujte-kakie-produkti-nuzhno-kushat-pri-nedostatke-energii-vodi-ya-klassicheskaya-vatta. Можно с вами обсудить этот ответ?