Получить ответ

Горшков Николай Александрович 4.7 102 отзыва Рейтинг: 226 612 Общаться в чате Здравствуйте, Ольга. Вы бы сначала узнали, если не это «я бы не сказала что это совсем таки измена», то что же тогда мучит Вас спустя столько времени уже в совсем других отношениях? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ольга. Вы бы сначала узнали, если не это «я бы не сказала что это совсем таки измена»,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2395916-chto-sdelat-chto-bi-ne-muchelo-ugrizenie-sovesti-menya-muchayut-ugrizeniya-sovesti-za-postupki-kotorie-ya-sovershala-let-10-nazad-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.04.17

Ештокина Елена Сергеевна Добрый вечер, Ольга, человек живет в развитии, наверное вы слышали такое выражение, и то, что было прежде, не есть настоящее. Как вы сами говорите, что сейчас  вы осознаете то, что делали и раскаиваетесь, но память удерживает в сознании моменты, которые человек может допустить и сейчас в настоящем, идёт напоминание,  чтобы небыло этого допущено.   Мудрости Вам. 01.04.17

ЛИДИЯ Добрый вечер. Ольга, позвольте ответить на ваши вопросы,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии семейных отношений. Ваш вопрос «Что сделать что бы не мучело угрызение совести?» Ответ. Вам стоит, как минимум: 1.Осознать, что ваши угрызения совести: *это результат взаимодействия чувства вины/чувства стыда и морально-нравственных установок, *это  следствие вашего бессознательного страха и тревоги, которые выливается в самонаказание ("Я осуждаю себя и ненавижу") за какой -либо несуществующий и неправильный поступок («за поступки которые я совершала лет 10 назад. Это измена мужу...я уже не жила с ним»), как  средство избежать наказания. 2. Изменить ваше отношение к себе самой, потому что, по сути,  вы самобичеванием полностью самообесцениваете себя, собственную жизнь, ваши эмоции и чувства, ваши отношения и т.д. Начните формировать новое к себе отношение: ценностное, уважительное и любящее. Например: *Разрешите себе совершить ошибку, на которую имеет право каждый человек.  *Перестаньте оправдываться и доказывать самой себе свою правоту. *Завершите незавершенный гештальт и так далее. Ваш вопрос "как облегчить эти мучения" Ответ. Вам необходимо обязательно: *Обратитесь к психотерапевту/психиатру, чтобы исключить невроз (ОКР), симптоматику которого вы описываете. 4. Провести сеансы психоанализа-это позволит: *«вытащить» и убрать, вытесненные вами в бессознательное, страхи (страх раскрытие тайны, страх наказания), *«переформатировать сломанные шаблоны» вашего бессознательного (страх), и, сформованных на его основе деформированных установок, негативные эмоции (чувство тревоги..«мучают угрызения совести… мучения») и деструктивные модели поведения («7 лет я в браке… но совесть моя мне не даёт временами покоя. Я осуждаю себя и ненавижу») Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 01.04.17

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 160 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Ольга! Все эти негативные эмоции можно постепенно отпустить сеансами психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Ольга! Все эти негативные эмоции можно постепенно отпустить сеансами психокатализа по вид..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2395916-chto-sdelat-chto-bi-ne-muchelo-ugrizenie-sovesti-menya-muchayut-ugrizeniya-sovesti-za-postupki-kotorie-ya-sovershala-let-10-nazad-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.17

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 305 966 5-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шота Джемалович 4.8 70 отзывов Рейтинг: 32 273 24-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы