Здравствуйте. Провожу длительное время за рулём.Беспокоят боли в области поясницы.Какие упражнения позволят избежать боли и дать прилив крови к органам малого таза? - вопрос №2405762
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Упражнение Кегеля. Кегелинг." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2405762-zdravstvujte-provozhu-dlitelnoe-vremya-za-rulem-bespokoyat-boli-v-oblasti-poyasnici-kakie-uprazhneniya-pozvolyat-izbezhat-boli-i-dat-priliv. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день! При любой остановке старайтесь размяться, хотя бы вокруг машины, также в дорогу можно приобрести ортопедический пояс для поясницы, снимающий часть нагрузки. Ну и упражнения Кегеля во время пробок Вам в помощь
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! При любой остановке старайтесь размяться, хотя бы вокруг машины, также в дорогу можно п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2405762-zdravstvujte-provozhu-dlitelnoe-vremya-za-rulem-bespokoyat-boli-v-oblasti-poyasnici-kakie-uprazhneniya-pozvolyat-izbezhat-boli-i-dat-priliv. Можно с вами обсудить этот ответ?
Солидарен с коллегами. Хотелось бы добавить о приобретении массажных накидок для кресел. Остановка в дороге не реже 1 раза в 4 часа с разминкой и прогулкой. В свободное время посещение бассейна и массажа системы ЭПС.
Будьте здоровы!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Солидарен с коллегами. Хотелось бы добавить о приобретении массажных накидок для кресел. Остановка в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2405762-zdravstvujte-provozhu-dlitelnoe-vremya-za-rulem-bespokoyat-boli-v-oblasti-poyasnici-kakie-uprazhneniya-pozvolyat-izbezhat-boli-i-dat-priliv. Можно с вами обсудить этот ответ?