Паникую когда оказываюсь наедине с собой, страх одиночества очень сильный - вопрос №2437936

Ответы

Уважаемая Виктория!
Страхи можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
02.05.17

Здравствуйте, Виктория!

Предлагаю вам выяснить причину появления паники и страха одиночества, а не бороться со следствием. Причина появления может быть очень разная, от ситуаций в вашем детстве до любого события в более зрелом возрасте, а скорее всего это цепочка событий от отношений с родителями до отношений с другими людьми.

В какой-то момент, ваша психика выработала такой защитный механизм, как паника и страх, возможно в тот момент это было актуально, но сейчас это вам мешает. Соответственно избавиться от него можно, если выяснить момент и причину его появления, так сказать оставить ваш страх в прошлом. Что-то в вашей жизни было такое, что вызвало этот страх первый раз, и теперь он появляется в подобной ситуации. Больше можно сказать только на психоаналитической консультации, узнав историю вашего страха.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ)

02.05.17
Здравствуйте, Виктория. Стоит прояснить подробней, чего именно Вы боитесь:
Страх оставаться наедине с собой, т.е. оказаться где-то одна? или
Страх одиночества в контексте отношений?
Это несколько разные страхи. Поэтому, нужно уточнить, чего именно боитесь, и от этого отталкиваться.
02.05.17

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виталий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анастасия Якушенок

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store