Добрый день, эксперты! Состояние хуже не куда.Сложно описать(. Как будто бес вселился, а я наблюдаю за этим и не могу остановить. Я сейчас - это я противоположность. Чужой мне человек. Дикий жор, КАК - вопрос №2471604

600 p
СЛЕДСТВИЕ — набор веса, нежелание работать и заниматься спортом. Лень ко всему. Чаще стала пить вино. Пишу честно, от чего еще больнее. Может это быть состояние после длительного стресса? Но как выйти из него? Очень хочу! Спасибо.

Дополнение автора от 28.05.17 16:14:28
проблема не в том, что у меня жор (это следствие), а в том, что мой образ жизни, в данный период времени, не соответствует моему жизненному формату. пить вино, лежать, жрать(простите), у меня нет сил встать… и пойти вперед
28.05.17
8 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Виктория, то, что Вы описали в своём сообщении, происходит с Вами, потому что Вы излишне сосредоточились на теме еды, на еде и алкоголе, как процессе получения удовольствия, с их помощью Вы, даже подсознательно, пытаетесь решить свои внутренние проблемы. Накопленные за долгое время Вами и не реализованные негативные эмоции, не дают Вам гармонично взаимодействовать с окружающим миром и людьми, Вы часто испытываете дискомфорт, чувство тревоги, как способ справиться используете вкусности. Всё, что связано с нарушением пищевого поведения, связано и с внутренними установками, барьерами, запретами,  принятием себя, самооценкой, системой поощрений. И Вы сконцентрировались на этом процессе, как на способе саморегуляции. Ваш организм (уникальная саморегулирующаяся система) с помощью такого состояния уже сигнализирует Вам о том, что есть нерешённые проблемы, таким способом пытается заставить Вас на себя обратить внимание, пытается наладить свой внутренний баланс, создать запас в теле, оградить себя от возможных  потерь, будучи уверенным, что если на теле есть прослойка, то это может помешать ему навредить извне — так он создаёт компромисс между страхами, тревогами, чувством вины и реальностью, которая вынуждает Вас быть правильной, хорошей. Да, скорее всего многие жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. Но почему-то Вы решили, что не справитесь. Получается замкнутый круг. У Вас есть проблема с лишним весом, хотите стать стройнее, но на всякий случай напомню, что самое главное в любом процессе для начала-мотивация: для чего, имея конкретную цель, гораздо проще ставить промежуточные задачи и делать шаги по их решению. Я ни в коем случае не говорю, что худеть не нужно. Нужно просто любить себя и своё тело. И обязательно в этом случае подключать медицинский аспект, обследование врачей, чтобы знать о наличии/отсутствии отклонений в показателях норм. Здоровье-это красота. Но… сейчас самое главное для Вас в процессе преодоления проблемы — начать радоваться жизни. Я серьёзно. Едой Вы замещаете эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом Ваш организм с лихвой заполняет пробелы удовольствия, которое Вы должны получать от жизни другими способами, но не получаете — еда зафиксировалась у Вас в подсознании, как самый действенный вариант. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой, особенно пищевой, зависимости. Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по- разному. На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем, потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, уверенности в хорошем. Что такое происходит с Вашей эмоциональной сферой? Где радостные впечатления от жизни? Вам не хватает положительного начала. Мало радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, ощущения восторга от события, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных или профессиональных возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха, Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, позволяет почувствовать гармонию с миром, разукрашивает в разные цвета. Подумайте, что в жизни может ещё доставить Вам удовольствие и начните этим заниматься. Чем Вы мечтали заняться, но всё не доходили руки? Посвятите себе любимой столько времени, сколько не позволяли до этого (я не о тренировках и салонах красоты, а о ярких, восторгающих, драйвовых занятиях — имеете право, позвольте их себе!). Сделайте это. Пока что излишний контроль за собой отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, не на отслеживание и сдерживание порывов, а на понимание, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. Преодолевайте проблему с удовольствием, не спеша и планомерно. Худейте тоже с удовольствием, не сильно насилуйте организм. И как только найдёте себе пару-тройку радующих сердце занятий, еда перестанет быть такой актуальной. Получать удовольствие можно менее простыми, но более эффективными и полезными способами-ищите их, направьте все усилия. Действуйте, станьте более активной в физическом и социальном плане и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, работа, люди, впечатления. Всегда помните, что Вы-очень хорошая, умница и красавица, достойны быть любимой и счастливой, ничего абсолютно для этого специально не делая, не заслуживая! Не спешите, всё придёт в своё время, Вы станете увереннее, начнёте лучше понимать себя, но для этого откройтесь для мира, впустите в себя его яркие стороны, почувствуйте всю полноту жизни. Так Вы сможете переключиться  на другие источники удовольствия. Чувствуете, что сами не справляетесь — обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается, профессионально. Но и сами проанализируйте, что или кто так сильно влияет на Ваше положительное мироощущение, что хотелось бы в жизни кардинально поменять, о переменах, которые Вы сами можете произвести. В зависимости от того, как к событиям относиться, как их видеть, чувствовать, такая же и жизнь выстраивается вокруг Вас: счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает. Измените своё отношение прежде всего к себе. Полюбите себя без условий. Найдите для себя возможность начать радоваться жизни и всё в ней начнёт постепенно налаживаться. Всё у Вас получится и всё будет хорошо. Предлагаю консультации в чате, помогу наладить отношения с собой, собственным организмом, понять и принять себя полностью, найти пути решения Вашей проблемы. Здоровья, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
28.05.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Пишете мне.

Проводим 1 сеанс.

Должна часть стресса уйти, и стать легче, уже после ПЕРВОГО сеанса.

И примерно, через 1-2 недельки работы, скорее всего, будете здоровы.

Пишите.

28.05.17
Здравствуйте.
"Может это быть состояние после длительного стресса?" — может. Слышали, наверное, выражение «заедать стресс»? Так вот «заедать стресс» — это Ваш способ борьбы с ним. Некое «убегание» в «заедание». А что такое «стресс» вообще? Снова реакция на некие обстоятельства, на которые Вы повлиять не в силах (напряжение, страх). Вот и стоит разобраться в истинных причинах Вашего состояния  Научиться реагировать иначе, быть в гармонии с самой собой. Обращайтесь, помогу.
28.05.17
Уважаемая Виктория!
Вы все вполне понятно описали. Конечно же это результат длительного стресса. Вам сейчас хочется получить максимум позитивных эмоций и Вы их получаете от еды. Если сейчас начать себя ограничивать в еде и заставлять заниматься спортом, то стресс только усилится. А Вы и так устали от него.
Поэтому Вам сейчас показаны расслабление и отдых.
Негативные эмоции можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Как обретете спокойствие и жор мягко прекратится и подвигаться захочется…
28.05.17
Здравствуйте. Поиграйте в шизофрению. В своем воображении посадите этого беса на стул напротив вас и спросите его чего ему надо, чего он хочет, зачем он заставляет вас «жрать» Он вам не чужой. Он это тоже вы. Надо с ним договариваться. Сами не сможете, пишите.
28.05.17
Сейчас на сайте
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос
28.05.17
Добрый день, Виктория!
1. Если сейчас вы полная противоположность себе, то возникает вопрос… что случилось в вашей жизни, что так резко изменились. Иногда тело реализует те потребности, которые мы не удовлетворяем эмоцициоеально. Тогда тело включается и таким образом кричит: эй, хозяйка, обрати внимание на то, что происходит у тебя внутри! Иначе буду жрать пока не остановишься и не обратишь свой взор внутри себя! Вот поэтому и возникает вопрос как вы жили до этого, что происходило, от чего получали удовольствие, что раздражало, чего хотелось и не позволяли себе… только проработав эти вопросы, вы сможете понять своё тело. И тело в этом случае, не ваш враг, а скорее, единственная возможность вас остановить и обратить к себе.

2. Если у вас нет сил встать и пойти, тогда возникает вопрос: на что уходят эти силы? Возможно, на «переваривание» стресса, на чувства, которые остались не осознанными в результате стресса… в любом случае, в этом тоже необходимо разбираться более детально.

3. Давно ли вы сдавали анализы и обращали внимание на своё здоровье? В частности УЗИ щитовидной и анализы уровня гормонов, гинеколог и анализы гормонов. Возможно, ваш жор — реакция на химические и органические процессы, происходящие в вашем теле. Чтобы исключить это, обязательно проконсультируйтесь с врачами.

Берегите себя! С Уважением, Ольга
28.05.17
Антисценарий. Нельзя, как надо другим. Надо, как характерно для вас. Снимите правильно и неправильно. Спросите себя: зачем и для чего я это делаю. Поговорите с собой. Если будете в Москве. дайте знать. сведу вас с человеком, который посмотрит вас на предмет беса.
28.05.17

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store