Здравствуйте. С детских пор, сколько себя помню (с 10 лет точно), имею большую привязанность к фантазированию: могу часами под музыку разыгрывать - вопрос №2481476

эпизоды со своим участием, их содержание обычно обыденное (например, общение со знакомыми), либо героическое (спасаю всех от какой-нибудь беды), а также часто представляю себя в роли жертвы. Уже несколько лет пытаюсь от этой привычки избавиться, позиционирую ее именно как проблему, хотя понимаю, что это скорее всего особенность личности, но уж очень она мне мешает по жизни: замещает собой все менее интересные занятия, у меня проблемы с концентрацией, как только становится скучно или неинтересно, сразу же тянет фантазировать, причем сопротивляться очень сложно. Часто я даже не замечаю, как начинаю фантазировать, и остановиться очень сложно. В реальности живу по остаточному принципу, делаю что-то, только если есть острая необходимость. В связи с этим мало с кем общаюсь, предпочитаю проводить время дома, чем идти куда-то. Когда пытаюсь себя контролировать, буквально чувствую, что меня «ломает», чаще всего не могу сдержаться, хватает максимум на несколько дней. Часто говорят, что все, что я описала — признак творческой личности, советуют писать книгу — в моем случае, наоборот, фантазия как таковая у меня плохая, фантазии сами по себе неинтересные.Часто фантазии зацикливаются, т.е. если какая-то фантазия вызывает удовольствие, я могу мусолить ее на протяжении долгого времени. Иногда несколько раз подряд прокручиваю одну и ту же сцену, например, как захожу в комнату и здороваюсь с присутствующими в ней. При этом проблем с разграничением фантазий и реальности нет; если по объективным причинам нужно «включиться» в реальность, я сразу же включусь. Но если острой причины нет, сопротивляться не получается. Также с детства имею еще одну особенность: люблю перекладывать с места на место (например, стопку бумаг, по одному листочку), при этом перечисляя что-нибудь в уме (муз. группы, слова на определенную букву, фильмы одного жанра и т.п.). При этом также испытываю примерно такое же удовольствие как от фантазий: оно буквально растекается в задней части головы по ощущениям. К врачу, к сожалению, не могу обратиться, прежде всего по финансовым причинам. Также общалась с людьми со схожей проблемой, обращавшимся к психотерапевтам: они либо не признают это проблемой, либо не знают, как лечить. Поэтому прошу помочь, посоветовать, как можно справиться с этой проблемой, контролировать себя и свои мысли.