Добрый вечер, Дорогие психологи!!!!! Живу как во сне. Не могу забыть одного человека. Живу в иллюзиях. Я его люблю. Он меня нет.... Как забыть? - вопрос №2514051
Мучаюсь. Хочу просто выкинуть его из мыслей. Не получается. Он меня не ценил и не уважал. Причинял много боли… как перестать думать о нем? Пожалуйста пишите- аудио не слушаю. Спасибо большое!
Здравствуйте.
Вы не можете отпустить человек потому что у Вас к нему есть слишком сильные негативные чувства. "Он меня не ценил и не уважал. Причинял много боли… " Только пережив свою боль, обиду, разочарования и т.д. Вы сможете перестать их испытывать, а значит и думать о нем будет незачем. Но пока Вы будете жить иллюзиями и надеждами, что он каким-то чудом изменится и вернется к Вам Вы не сможете проснуться и перестать страдать. выбор за Вами.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы не можете отпустить человек потому что у Вас к нему есть слишком сильные негативны..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая!
Любовную привязанность можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями, не имеющий аналогов. Подробнее о методе можете почитать в Интернете.
Боюсь, что просто письменные рекомендации вряд ли помогут.
Нужно проводить психокоррекцию по отработанному алгоритму.
Обращайтесь!
Помогу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая!
Любовную привязанность можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специаль..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Чтобы перестать о нем думать, нужно работать одновременно в 3 направлениях. Прекращаете всякие контакты с человеком (если они есть); полностью смещаете акцент внимания на себя, свои интересы, находите новое увлечение; а также эмоционально завершаете отношения с прощением всех обид. Самостоятельно проделать такую работу сложно, нро возможно с пмщью психолога при личной консультации. Нужна будет помощь, обращайтесь
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Чтобы перестать о нем думать, нужно работать одновременно в 3 направлениях. Прекращает..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вам нужно обратиться к психологу для индивидуальной работы. Самостоятельно изменить ваше состояние вам будет очень сложно.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер.
Вам нужно обратиться к психологу для индивидуальной работы. Самостоятельно изменить..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы прекрасно все осознаете, но почему-то идете на поводу у своих иллюзий, надеясь на какое-то чудо: или все само забудется, или он поймет, что был неправ, оценит Вас и вернется. Нет, таких чудес не будет и они Вам не нужны, ибо «…Он меня не ценил и не уважал. Причинял много боли…» Начните с того, что уберите из своей жизни всё, что связано с ним, включая и его. А затем …займитесь собой: своим внешним видом, работой, учебой …вокруг очень много интересного и неизведанного. Вспомните, что Вас интересовало раньше, и Вы все откладывали знакомство с этим чем-либо на потом. Время настало уделить внимание своим интересам, себе любимой. И делать это все для себя, а не для того, чтобы он увидел, какая Вы …звезда) Хотя и вариант того, что мужчину Вы потом и заинтересуете свои рассветом никто не исключал…Но, цель у Вас сейчас совершенно другая. Начинайте к ней идти. А мы поможем)Главное, не свернуть с намеченного пути…Удачи Вам!
приветствую и если бы вы любили его то были бы счастливы знать что ему хорошо. раз счастья нет значит вы в нем нуждаетесь то есть сейчас вы пребываете в состоянии фрустрации. вот потребность и нужно выявить после чего научить вас ее удовлетворять самостоятельно
для закрепления эффекта можно и предпосылки потребности проработать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и если бы вы любили его то были бы счастливы знать что ему хорошо. раз счастья нет значи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Вот несколько рекомендаций, которые вы можете применять для решения своей проблемы:
1) Посмотрите реально на проблему
Нужно быть реалистом и став перед выбором чётко себе представить чего Вы хотите. Готовы ли Вы избавиться от эмоциональной зависимости от человека, который давно стал для Вас чужим человеком ?
2) Измените отношение к человеку
Понимая умом, что Вам с человеком плохо, что жить с ним не хотите или он не хочет быть с Вами, Вы страдаете…возможно, пытаетесь уйти, но все мысли только о нём. Как избавится от этих мыслей? Как забыть того, кто приносит столько страданий?
Не старайтесь! Забыть н е в о з м о ж н о. Наша память так устроена. Кроме того, чем больше вы стараетесь «забыть» — тем чаще эти мысли к Вам возвращаются. Поэтому не забывать старайтесь, а поменяйте отношение к человеку. Это не Ваш человек, он не изменится ради Вас, такое не возможно.
3) Живите настоящим!
То, что было уже никогда не вернётся. Все осталось только в Ваших мыслях.
Наполняйте свою нынешнюю жизнь: спортом, медитацией, учёбой, хобби, новыми знакомствами, общением. Совершенствуйтесь!
4) Создайте в себе позитивные эмоции
Смотрите кинокомедии, выступления комиков, читайте анекдоты. А главное- не держите обиду на того с кем расстались и не осуждайте себя. Обида – это разрушающее чувство. Именно это чувство ведёт к эмоциональному срыву, депрессии. Обида превращает человека в жертву, вызывает жалость к себе – это делает человека слабым и не на что не способным. Поверьте – у Вас есть силы справиться с проблемой. Если первые шаги к счастью трудны – обращайтесь. Всегда готова помочь увидеть где спрятаны Ваши собственные силы.
С ув. Елена Анатольевна Барабаш
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Вот несколько рекомендаций, которые вы можете применять для решения своей проблемы: 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Что вам не дает забыть этого человека? Какие иллюзии вы переживаете? Как вы почувствовали что он вас не ценит и не уважает?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Что вам не дает забыть этого человека? Какие иллюзии вы переживаете? Как вы почувствов..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Попробуйте не вспоминать или вспоминать только плохое, что он для Вас сделал. Не для того, чтобы культивировать ненависть к нему, а для того, чтобы окончательно Ваш мозг привык к мысли, что он не Ваш вариант. А вообще старайтесь концентрироваться на себе. Старайтесь делать то, что Вам нравится, то, что повысит Вашу самооценку после отношений, в которых Вас не уважали. Старайтесь делать свою жизнь счастливой. И тогда Вы просто не захотите возвращать боль в свою жизнь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Попробуйте не вспоминать или вспоминать только плохое, что он для Вас сделал. Не для ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Уже очень хорошо, что Вы сами осознаете проблему и то, что живете в иллюзиях. Попробуйте разобраться в себе основательно. Возможно, что и Ваша любовь к нему — не более, чем самообман, такая же иллюзия, привычка.
Вам нужно отвлечь себя. Всем, чем можете. Займитесь собой любимой. Найдите новые хобби, окунитесь в работу. По возможности проводите время с близкими. Будет, конечно, сложно, но это возможно. Мы ведь в большинстве случаев склонны сами себе придумать проблему и страдать. Попробуйте намеренно освободиться от эмоций относительно данной ситуации. Посмотрите на это, как на обычное событие.
Ваш человек еще обязательно появится! Не отчаивайтесь.
Удачи и любви Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Уже очень хорошо, что Вы сами осознаете проблему и то, что живете в иллюзиях. Попробу..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2514051-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-zhivu-kak-vo-sne-ne-mogu-zabit-odnogo-cheloveka-zhivu-v-illyuziyah-ya-ego-lyublyu-on-menya-net-kak-zabit. Можно с вами обсудить этот ответ?