Потеряла интерес к жизни, не могу справится с депрессией. - вопрос №253192

Добрый день, Ольга!

Вы пишите, что у Вас нет цели и интереса к жизни, но мне показалось, что и цели, и стремления у Вас как раз есть, но временно по каким-то причинам нет возможности их осуществить. А если человек долгое время не может изменить ситуацию к лучшему, если все его усилия оказываются тщетными,  то наступает естественная защитная реакция организма – апатия, т.е. вообще отказ от какой-либо деятельности.

 Вы пишите, что стыдитесь своей работы, значит, считаете, что достойны большего, что эта работа принижает Ваши способности и положение, а уязвленное честолюбие иногда может служить очень хорошей мотивацией. Попробуйте начать действовать, но не ставьте перед собой цель сразу и кардинально улучшить свою жизнь. Достаточно будет пусть самого маленького, но реального шага на пути решения какой-то одной проблемы,  которую Вы сочтете самой важной. Первый шаг Вы уже сделали – обратились на этот сайт, давайте двигаться дальше.

С уважением, Светлана  

Здравствуйте Ольга. Депрессия как любое эмоциональное расстройство всегда вторична, то-есть следствие каких-то переживаний.Отсюда и нужно исходить выясняя истоки такого состояния: устранив их можно избавиться и от депрессии. Возможно работать с психологом или психотерапевтом. Выбирайте специалиста. С ув. Юрий Николаевич

Здравствуйте, Ольга

Депрессия очень серьезное эмоциональное расстройство характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, сопровождается негативными суждениями, пессимистическим взглядом на происходящее и т. д., двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек может начать злоупотреблять алкоголем или психотропными веществами.

Депрессия может быть результатом драматических переживаний, например потери близкого человека, работы, общественного положения. Если Вы знаете причины развившейся депрессии это облегчит работу. Лечить депрессию, естественно после подтверждения диагноза, можно медикаментозно с помощью антидепрессантов, которые выписывает психиатр, или с помощью психотерапии. Понять степень выраженности вашей депрессии может помочь консультант, хотя лучше если вы обратитесь к очному специалисту. Если сделать это вам пока тяжело выберете себе специалиста на сайте и пообщайтесь с ним. В любом случае не запускайте это.  Удачи

Обратитесь к психиатру или к психологу с медицинским образованием в реале.

Ольга, что бы вам что-то посоветовать для начала нужно определиться.

1. как давно у вас такое состояние

2. Знаете ли после чего оно появилось

Думаю. что всё из-за какого-то эмоционального стресса.

Узнать конкретно от чего и как с этим бороться — лучше при личном общении. Пишите.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.