Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 21 год и мне очень не комфортно жить. Дело не в том, что мне не хватает мягких подушек, крутых вещей и прочего, жизнь сама по себе некомфортная штука. Но дело в - вопрос №2533838
том, что даже недолгое прибывание в обществе выливается в истерику, мне ужасно некомфортно с людьми, будто меня всю опустошает. Мне некомфортно с собой, потому что я себе не нравлюсь, вечно со всеми сравниваю и корю за все подряд. Мне вечно тревожно, нервно, некомфортно. Можно подумать, что я слишком придирчива, но это чувство просто живёт во мне. Молодой человек поддерживает и терпит, но мне очень жаль, что я не могу дать ему тоже самое. Я хотела бы проснуться утром, выйти из дома лёгкой и смелой, радоваться жизни и получать от неё удовольствие, но вместо этого меня начинает трясти, вокруг все пугает и раздражает, внутри будто все наполненно тяжестью и каким-то липким мерзким чувством. Меня раздражают звуки, прикосновения. На людях я становлюсь подавленной и закрытой, а дома агрессивной. Мне кажется что я разрушаюсь. Малейший стресс выводит меня из себя. В родном городе у меня много проблем с семьёй, я живу с алкоголиком. Но сейчас я нахожусь в другой стране с молодым человеком, казалось бы отдохни и расслабься, а я сижу как на иголках и никак не могу обрести внутреннюю гармонию.С чего мне начать? Я больше так не могу, истерики все сильнее и хочется просто убиться, лишь бы не чувствовать это мерзкое чувство внутри и не обременять собой других людей. Я устала от вечной агрессии, которая выливается из меня на все, мне очень трудно её контролировать. Порой она выливается на меня и я делаю себе физически больно. В другой стране у меня нет возможности пойти к психологу, но и лето вот так вот я проводить не хочу, мне очень нужно набраться сил перед тем, как я вернусь домой, иначе я не выдержу. Что мне нужно предпринять?
Здравствуйте, Анастасия!
У Вас всегда так было или после какого-то события? Вы очень неуверенны в себе, но причина будто кроется где-то в детстве. Так же играет роль, что живете Вы с алкоголиком и являетесь созависимой.
«С чего мне начать?» — следовало бы обратиться к психологу все-таки и копнуть глубже причину такого состояния.
Советы типа «отпустите все и живите в удовольствие» скорее всего не помогут, ибо, судя по Вашему описанию, такое состояние у Вас уже длительное время. Выбирайте наиболее понравившегося специалиста и проработайте свою агрессию и раздражительность.
Гармонии Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия!
У Вас всегда так было или после какого-то события? Вы очень неуверенны в с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2533838-zdravstvujte-menya-zovut-nastya-mne-god-i-mne-ochen-ne-komfortno-zhit-delo-ne-v-tom-chto-mne-ne-hvataet-myagkih-podushek-krutih-veshej-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анастасия, здравствуйте!
"Я устала от вечной агрессии, которая выливается из меня на все, мне очень трудно её контролировать."-Как Вы ее контролируете? Агрессию нужно выплескивать, иначе она накапливается и потом уже будет проявляться без Вашего согласия.Только выплескивать в мирное русло, например, когда чувствуете ее, можете заняться спортом, рисованием, лепкой, побить подушку даже.
Видно, что много негативных эмоций у Вас накопилось, вероятно еще с детства тянется, хорошо бы поработать с психологом, от одного совета тут ничего не изменится.Вам нужно работать над собой
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, здравствуйте!
"Я устала от вечной агрессии, которая выливается из меня на все, мне ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2533838-zdravstvujte-menya-zovut-nastya-mne-god-i-mne-ochen-ne-komfortno-zhit-delo-ne-v-tom-chto-mne-ne-hvataet-myagkih-podushek-krutih-veshej-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
«В другой стране у меня нет возможности пойти к психологу» — Вы можете выбрать специалиста для работы онлайн здесь.
"Что мне нужно предпринять?" — выбираете эксперта здесь www.liveexpert.ru/expert/personal/top Связываетесь с ним через чат, узнаете условия работы и работаете. Вот и все.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "«В другой стране у меня нет возможности пойти к психологу» — Вы можете выбрать специалиста для рабо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2533838-zdravstvujte-menya-zovut-nastya-mne-god-i-mne-ochen-ne-komfortno-zhit-delo-ne-v-tom-chto-mne-ne-hvataet-myagkih-podushek-krutih-veshej-i. Можно с вами обсудить этот ответ?