Всем привет, мне 21 год и у меня такая проблема, что я выгляжу очень молодо, из-за этого мне реально иногда неуютно ходить в бар с друзьями, потому что в любой момент меня могут спросить паспорт - вопрос №2582349
Из-за этого даже на работе ко мне ставятся как к «малолетке», хотя мне уже 21 год)
Так же, у меня ниразу не было отношений с девушкой, понятно по какой причине. Просто хотел бы узнать как легче принять это, и жить дальше, не заморачиваясь особо. Заранее спасибо)
Виктор, здравствуйте. Принять себя таким, какой Вы есть и увидеть в этом плюсы, что постареть всегда успеете. Вы адекватно к этому относитесь, даже с юмором, без различных оправданий. . Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияетВ, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойным и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Виктор, здравствуйте. Принять себя таким, какой Вы есть и увидеть в этом плюсы, что постареть всегда..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2582349-vsem-privet-mne-god-i-u-menya-takaya-problema-chto-ya-viglyazhu-ochen-molodo-iz-za-etogo-mne-realno-inogda-neuyutno-hodit-v-bar-s-druzyami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Виктор, здравствуйте!
Как думаете, почему Вы боитесь казаться маленьким? Подумайте над этим вопросом.Многие мечтают молодо выглядеть.Проблема в том, почему Вы так воспринимаете свою внешность.Что именно Вас обижает?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Виктор, здравствуйте!
Как думаете, почему Вы боитесь казаться маленьким? Подумайте над этим вопросо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2582349-vsem-privet-mne-god-i-u-menya-takaya-problema-chto-ya-viglyazhu-ochen-molodo-iz-za-etogo-mne-realno-inogda-neuyutno-hodit-v-bar-s-druzyami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Низкая самооценка и комплексы — формируютсяне за один день, и не только из-за внешность. Этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе и своей внешности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста довольно сложно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктор!Низкая самооценка и комплексы — формируютсяне за один день, и не только из-за в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2582349-vsem-privet-mne-god-i-u-menya-takaya-problema-chto-ya-viglyazhu-ochen-molodo-iz-za-etogo-mne-realno-inogda-neuyutno-hodit-v-bar-s-druzyami. Можно с вами обсудить этот ответ?