Здравствуйте. Мне 20 лет. Ничего сильно плохого в жизни не происходит: вышла замуж по любви, учусь в ВУЗе, вокруг только самые близкие и любимые. Но от родных передалась слабая нервная система. Еще - вопрос №2620519

враннем детстве ставили диагноз " Гипервозбудимость", потом были нервные тики… все прошло. Но моя н.с. по прежнему осталась расшатанной. Могу легко и быстро взбеситься, могу из-за мелочи не спать всю ночь и мусолить одну и ту же мысть в голове несколько дней, принимаю все близко к сердцу. Год назад умер близкий человек, после чего через месяц моя н.с. дала сбой. Стало как-будто не хватать воздуха, хотелось постоянно вздыхать, но полной грудью не получалось. Невролог прописал транквилизаторы, благодаря им и собственному внушению удалось восстановиться. Но моя нервная система, в целом, не стала крепче. Недавно снова появился такой приступ, от которого появляется еще и паника, страх. Особо не нервничала, но переутомлялась. Я очень устала от этого. Я знаю, что таблетки не вылечат мою н.с. Но я хочу перестать постоянно себя накручивать, принимать все близко к сердцу, чтобы жить спокойнее и меньше нервничать из-за пустяков. Муж говорит, что, кроме себя самой, мне никто не поможет.Но сама я не знаю, как справиться.<cut/>Скажите, пожалуйста, можетли помощь психолога помочь справиться с ненужными мыслями и сохранять спокойствие в любых ситуациях, мне это очень необходимо?