Не могу ограничить рацион питания. Как лечиться? - вопрос №2637214

Мне всегда хочется есть. Я наедаюсь до отвала, могу съесть полкастрюли супа, 5 котлет, 5 кусков хлеба, 3 пирожных. После такого обеда я, как правило, чувствую легкое подташнивание, но есть не перестает хотется. Я встаю из-за стола, буквально через 5 минут я опять хочу есть. Ходила к врачам мне установили ряд болезней «хронический панкреатит, гастрит, дуоденит». Все время после еды чувствую тяжесть, распирание, боли. Но есть я все-равно хочу. Я всегда хочу есть и это моя самая большая беда. Глисты и диабет на данный момент исключаются. Но врач сказал если я не ограничу свой рацион, может начаться диабет и ожирение. Но я всегда хочу есть, всегда. У меня часто невроз бывает, не могу сидеть на одном месте, вспыльчивость, дефицит внимания, может это как-то связано? Это что-то в голове. Как лечить это? Подскажите, у меня нет денег на личного психолога/психотерапевта. Может есть какой-то курс психотерапевтический? Подскажите что со мной не так?

Ответы

Сейчас на сайте
В Вашем состоянии, Виолетта, необходимо пройти курс психотерапии. А уж платно или бесплатно — решать Вам.
28.10.17
Уважаемая Виолетта!
Вам не хватает позитивных эмоций. Вот Вы и получаете их от еды.
Нервозность также стимулирует аппетит.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
29.10.17

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Юрьевна Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store