Мне всегда было интересно как проявляется стресс и подавленность. Проявляются ли они сразу после события, или могут через время? - вопрос №2703236

Мне всегда было интересно как проявляется стресс и подавленность. Проявляются ли они сразу после события, или могут через более длительное время этот стресс и подавленность дают о себе знать, в виду отсутствия энергии, депресси или тревоги?

Ответы

Здравствуйте!

В бессознательной части психики нет времени, соответственно подавленные эмоции, аффекты, переживания могут влить на вашу психику очень долго и незаметно.

«отсутствия энергии, депресси или тревоги?» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причины связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для  коррекции  вашего  эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

20.12.17
Отсутствие энергии — да, один из признаков чего-то непроявленного или подавленного в себе. Это может быть и стресс.
Вам, Мата, это теоретически интересно? Или все же есть поводы беспокоиться?
19.05.18

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
4 ответа
27.12.23
Вопрос задан анонимно
5 ответов
10.08.23
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store