Добрый день. У меня есть одна проблема которая мне мешает. Я не могу работать, что либо делать в присутствии других людей. Даже элементарные вещи как открыть коробку. Я вижу что на меня все смотрят и - вопрос №2711463
от этого я нервничаю, появляется скованность, неуклюжесть, как будто парализовало. Я пытаюсь открыть ту же самую коробку но получается это как то коряво хотя наедине с собой все делаю без проблем.
«я нервничаю, появляется скованность, неуклюжесть, как будто парализовало» — Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и скованности. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Полина!
«я нервничаю, появляется скованность, неуклюжесть, как будто парализовало» — ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2711463-dobrij-den-u-menya-est-odna-problema-kotoraya-mne-meshaet-ya-ne-mogu-rabotat-chto-libo-delat-v-prisutstvii-drugih-lyudej-dazhe-elementarnie. Можно с вами обсудить этот ответ?