Добрый день! Качаю грудные мышцы и пресс. Пресс 8 месяц,отжимания 2 месяц. Так вот, заметил что мышцы левой руки-вообще не накачены. А правой руки накачены достаточно хорошо. То же самое и с мышцами - вопрос №2720158
грудной клетки. Сейчас мне уже тяжело отжиматься, т.к. сильная ращница между правыми мышцами руки и левыми. Какие упражнения нужно делать для подкачки мышц левой руки, и левой грудной клетки? Тем самым не ухудшать правую?