Здравствуйте, меня зовут Иван , мне 21 один год , отслужил один контракт в армии, в этом году ушел , так как полностью пересмотрел свои планы на жизнь , есть большие цели в плане финансов и

стремление стать предпринимателем, стал много читать литературы в этой сфере, в общем толкнул я себя на развитие, проблема в том что я часто замыкаюсь в себе на не продолжительное время, у меня пол года была жуткая дипрессия после ухода с контракта, начал пить, жил я на то время один в итоге чуть не закончил жизнь суицидом, вот после этого меня и осенило, я начал менятся полностью, открыл малый цветочный бизнес, но проблема психическая так и осталась, я очень часто ухожу в себя, особенно когда остаюсь один, я боюсь оставаться сам с собой на идине, как бы я это все хорошо понимаю, что проблемы, трудности это всё мелочи и преодалимо, а меня меня нахлынывает вообще спонтанно, вот вроде весёлый а как начинаю грузится начинаются душевные растройства. Может посоветуете книгу в плане психологии что бы в себе было проще разбираться.

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Иван!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. Если бы было всё так просто, прочитал книгу и всё прошло, тогда не нужны бы были психологи. Но книги по психологии не лечат сами по себе, так как и не лечат книги по стоматологии или книги по хирургии. Главное не книга и не информация из неё, а сам процесс проработки ваших переживаний и событий, которые повлияли на ваше эмоциональное состояние и сформировали психические особенности.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

19.01.18
Лучший ответ по мнению автора

Антон Теряев

500 р.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

от 700 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

от 800 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store