Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе и своим действиям.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, этот процесс начинается ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2755183-dobrij-den-na-samom-dele-u-menya-celij-buket-problem-no-glavnie-iz-nih-eto-neuverennost-i-stesnenie-kak-mne-izbavitsya-ot-etogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Самый эффективный способ — работа с профессиональным психологом, индивидуально и в группе.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Самый эффективный способ — работа с профессиональным психологом, индивидуально и в г..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2755183-dobrij-den-na-samom-dele-u-menya-celij-buket-problem-no-glavnie-iz-nih-eto-neuverennost-i-stesnenie-kak-mne-izbavitsya-ot-etogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Борис. Найдите причину, почему Вы неуверенны и стеснительны, какой страх лежит за этой этим. Потом этот страх нужно трансформировать в другое позитивное качество. А дальше практика позитивного мышления и действий противоположных неуверенности и стеснению.