Доброго времени суток. Моя проблема не даёт мне спокойно жить. Дело в том,что росла я в неполной, но достаточно обеспеченной семье. Мама делала для меня все возможное( поездки, гимназия, вещи из-за

бугра и тд) и при этом никогда не отличалась излишней строгостью т.е. Меня никогда не ругали почти и все разрешали И так я, будучи 13 летним подростком, связалась с плохой компанией. Начала заниматься сексом в 13 то лет. Не знаю, что тогда было в моей неокрепшей голове, психике. Я пила, курила, меняла половых партнёров, совершала ошибки за которые сейчас очень стыдно. И естественно репутация стала соответствующей. И причём стыдно стало совсем недавно прям до невыносимости. Вплоть до того, что я боюсь по городу ходить. Мне сейчас 20 лет, я хорошо учусь в университете, конкурсы, не пью, курю так уже осознанно, но стараюсь бросить. У меня молодой человек уже 3 года, который меня безумно любит и я его. В отношениях с ним я даже лишнее "привет" не сказала противоположному полу. Но за прошлое стыдно. Вот просто душит это. Что я общалась с недостойными парнями. Спала с кем попало в 13-14 лет, когда надо было ходить на курсы, английский и чем ещё занимаются подростки.Я очень не хочу, чтобы мой парень нынешний узнал об этом. И очень не хочу ходить по городу с поникшей головой и надеяться не встретить людей с прошлого. Неужели теперь я не смогу жить нормально? Не считая переезда как вариант. Написала сумбурно. Но очень надеюсь на хоть какой-то совет. Спасибо

Ответы

Здравствуйте, Екатерина!

«Но за прошлое стыдно. Вот просто душит это» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция вашей психики, которая могла появится из-за множества причин и ситуаций которые вы описываете. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

02.02.18

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store