Подарок из детства. Суть проблемы заключается в том что меня начинает одолевать непонятный страх когда необходимо подготовиться к ответу на занятиях, к зачету или экзамену. Этот страх напрочь

отключает мозги, от чегоподготовка становится невыносимой, а также всячески заставляет избегать подготовку. Я не слабовольный человек и не глупый, но на протяжении многих лет я вновь и вновь сталкиваюсь с этой проблемой. В детстве и в школьные годы мои родители много работали и поэтому я не получал достаточно внимания и поддержки с уроками. По большей части приходилось все делать самому, от чего очень часто допускал ошибки и вместо утешения получал упреки, как от учительницы так и от родителей. Положительные оценки воспринимались дома как должное, в то время как за отрицательные меня ментально пилили — добивали короче говоря. У меня сформировалось такое мнение — что с годами в подсознании выработался страх в форме своеобразной 'защитной реакции' который уберегает от возможности облажаться при ответе И склоняет к бездействию. Уважаемые психологи есть ли какая нибудь возможность удалить этот страх из подсознания, или как нибудь переделать его или может причина вообще в другом? Прошу Вас не останьтесь равнодушными, буду Вам премного благодарен и бесконечно признателен!!

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Александр!

Похоже, Вы совершенно верно определили причину — страх совершить ошибку.

«есть ли какая нибудь возможность удалить этот страх из подсознания, или как нибудь переделать его?»

Да, конечно же, есть способы удалить этот страх. Точнее — снизить его интенсивность до приемлемого уровня, так как полностью убирать страх скорее вредно, чем полезно. 

«или может причина вообще в другом?»

Да, вполне возможно (и даже вероятно), что причина находится несколько глубже. Вполне может оказаться, например, что страх ошибиться — это всего лишь декорация для какого-то более глубокого страха. Например, для страха столкнуться с порицанием или даже отвержением близких вместо принятия и поддержки. Тут все индивидуально и нужно разбираться.

Обращайтесь.

Всего Вам наилучшего!

Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов. Таким образом Вы проявляете благодарность за их труд и внимание к Вашим вопросам.
03.02.18

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

светлана подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология