Не знаю как дальше жить

Не знаю, как дальше жить, отец умер в год, мать и бабушка — когда было 17, родители не разрешали ничего при жизни — готовить, убираться, бабушка была главная, мать ничего по дому не делала, если я что то делала — ругали, упрекали всем (едой, тем, что жизнь мне посвятили, что бабушка сидела со мной), до 7 лет сидела в манеже, игрушки и вещи мне брали редко — одевали в то, что отдавали люди, винили во всем, даже в плохой погоде, говорили, как любят меня, при этом бабушка говорила что выкинула бы меня в окно, но посадят, мать была мне чужим человеком, приходила с работы, смотрели сериал, она ложилась спать, общения было мало. Когда было 14, мать заболела, бабушка не разрешила ложиться в больницу, через 3 года она умерла, сгнила заживо. Голову мыть разрешали раз в неделю, одежда была старая, в 12 лет я носила старую советскую шубу матери. В школе и колледже травили, дома ели несколько лет лапшу «Ролтон», супы из пакета и хлеб с маргарином.В 17 лет жила с опекунами, они научили готовить, убираться, в 18 стала жить самостоятельно, делала ремонт в квартире, училась. В 20 лет знакомые забрали квартиру (по моей вине, доверяла посторонним людям), е 19 познакомилась с парнем, который хотел квартиру и жил на мои деньги с колледжа и пенсию, обманом (сказал, что бесплодный), получился ребенок, после того, как осталась без квартиры (он тоже принял участие в том, что ее продали), стали жить на съемной, он работать не хотел, я училась в универе и работала, ребенок с его родителями, так как сложно было все совмещать и он заниматься им не собирался, на словах очень рад, и я находилась в депрессии, так как получилось все очень сложно, я не планировала детей и аборт не рассматривала, он часто еще до рождения мог ударить, облить едой, за волоосы таскал в ванну, к интимной близости принуждал силой, уйти возможности не было, с родственниками общения не было и стыдно было за то, что так получилось (я до него ни с кем не встречалась и не вела беспорядочную половую жизнь). Через 4 года по глупости получила уголовный срок, условно (за репосты), карту заблокировали, так как внесли в список террористов, сейчас уже прошло 2 года с момента, как срок закончился, на работу никуда на нормальную не берут, работала и уборщицей подъездов и на раздаче листовок, зарабатываю неофициальными заработками очень мало, он тоже работает, почти вся его зарплата уходит на оплату квартиры (я тоже докидываю) и еду себе, я питаюсь на свои в основном, денег нет даже купить шампунь иногда, и все на мне, нет денег — ищи где хочешь, выкручиваюсь, как могу — иногда не ем по нормальному неделями. Дочь с его родителями (ей 6), они водят ее на занятия спортом, обувают и одевают, я беру ей игрушки, подарки когда есть возможность, сходить в театр уже не могу позволить. Как дальше жить — не знаю. Жилья нет, работы нет и найти с зарплатой хотя бы 15000 сложно (получаю 7500 — город — милионник), ребенок, которого содержать мне не на что, да и не отдадут его родители изначально сказали — остается с ними, родные со мной не общаются (из за судимости, про которую писали везде), нет материнского инстинкта, невроз с детства, из за чего меня еще не любили родственники, говорили аборт нужно было матери делать, что я никому такая не нужна, на личную жизнь шансов уже нет — кому с такими проблемами нужна, знакомые, кто знает мою ситуацию с ребенком, считают кукушкой, да и сама себя ненавижу, что так сложилось у меня, что доверилась кому попало. Ощущаю себя одной совсем, ужасным человеком, уголовницей, отбросом, сожитель относится часто как к собаке, говорит сам, что я другого не достойна, думаю покончить с собой — но не могу, и жить дальше не знаю как, жить хочу, но не той жизнью, которая сейчас и я сама виновата, что она такая, и изменить все нет сил, депрессия сильная, на психолога денег нет, да даже обычного доброго к себе отношения вижу очень редко. С сожителем не сплю, раньше он силой все делал, дала отпор, хоть он чуть не задушил и швырнул на пол спиной, но изнасиловать снова не смог, и сейчас не трогает, как жить — не знаю. И убить себя сило не хватает, и жить дальше не знаю как.
04.02.18
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Ева. Сейчас многим жить очень трудно. Зарплата психолога с высшим образованием в колледже 7500 р. В жизни надо научиться видеть находить светлые стороны, а если нет светлых сторон, то начищать тёмные так, чтобы они заблестели. У Вас есть руки, ноги, голова и здоровье.Как Вы относитесь к себе так и другие будут относиться к Вам. Найдите в интернете книги по позитивной психологии и понятие — синдром жертвы. Вам надо  менять отношение к себе, к жизни, мировоззрение. Что излучаем то и получаем, что внутри, то и с наружи.  Работы очень много.Займитесь собой. Удачи!
04.02.18
Здравствуйте, Ева!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. 

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

04.02.18

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология