Уважаемые эксперты! Скажите, пожалуйста, каким образом можно повысить собственную значимость? - вопрос №2760523

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы

Нормализовав собственную самооценку.

Здравствуйте, нужно свои ограничивающие убеждения (вроде «я ничего не стою», «я ничтожный», «я ничего не умею», «я никому не нужен» и т.д.) трансформировать в расширяющие убеждения («я всё могу», «для меня открыт весь мир», «для меня не существует преград», «я сам оцениваю свою значимость, а не кто-то извне» и т.д.). Если потребуется помощь в этом, обращайтесь.

Добрый день. Способов очень много. Через внешность, манеру поведения, взгляд, осанку, манеру общения, интеллект, деятельность, богатство, фантазии и т.д. и т.п. Выбирайте, но помните, что только один из множества способов настоящий. Он находится внутри вашего сознания. Как вы себя сознаете, что чувствуете, думаете. И что думают о вас другие люди. Мы легко можем повысить собственную значимость, начав презирать других людей и возвышаясь над ними. Но люди это не примут, т.к. это не соответствует действительности. Лучший способ — помочь, заботиться, любить близких, друзей, знакомых. А начать с себя. Успехов.

Здравствуйте.
А что может понижать "собственную значимость" в Вашем случае?

Здравствуйте!
Ответ зависит от того, что вы вкладываете в понятие «собственная значимость» и для чего вам её повышать. Чтобы что? 
С уважением, Дмитрий

Здравствуйте!
Вспомнила анекдот: «а мы продаем или покупаем?».
Важна точка зрения в прямом смысле слова, это взгляд на «собственную значимость» изнутри себя на среду или со стороны среды на себя.
В первом случае это типично подростковый вариант, подростки рисуют себя очень крупно не оставляя места для среды.
Во втором случае надо действовать как признанные народом аксакалы: услышать мнение каждого (причем сначала дают высказаться самому младшему, чтобы на него не было влияния) и принять верное из услышанного. У среды при этом не будет повода отторгать, ведь каждый участвовал заодно. И аксакал повышает свою «собственную значимость» по мере практики.
А практика критерий истины, это работает не одно столетие.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога
С уважением, удачи Вам!

Здравствуйте. Повысить свою значимость для кого? Вы для кого-то не достаточно значимы по-Вашему? Может быть дело в данном случае не в Вас?
Для того, чтобы дать более полную оценку ситуации необходимо больше информации.

Здравствуйте!

Самооценка — формируются не за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе и своим действиям.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Если Вы задали вопрос такого характера, значит уже идёте по пути перемен в себе и жизни своей вцелом. Это  конечно очень хорошо, это уже «половина дела». Однако для того, чтобы понять «каим образом», надо сначала разобраться в мотивации, в том что привело к Вашему ощущению, что Вы не значимы или значимы недостаточно и кто Ваша «целевая аудитория»? Причина подобных ощущений зачастую кроется в изначальном отсутствии ценностного, уважительного отношения к самому/ой себе (Вы не указали Ваш пол) прежде всего, с тем, что Вы в глобальном масштабе себя не любите. Недостаточная вера  в себя является Вашей защитной реакцией, уберегающей, в случае неудач, от ещё более глубокого убеждения/подтверждения, что Вас и впрямь не за что любить и уважать, а значит, не надо и стараться так усердно. За Вашим неприятием себя, как способного на высокие достижения и успехи человека, скрывается внутренний страх быть нелюбимым/ой, отвергаемым/ой, не принятым/ой, одиноким/ой. Вы на самом деле очень нуждаетесь в любви потому что Ваша базовая потребность в безусловной любви, принятии не удовлетворена (что является следствием эмоциональных условий, в которых Вы росли). Вы не чувствуете себя достойным/ой любви, и это состояние зависит от воспитания, ведь именно значимые взрослые, прежде всего родители, с самого рождения формируют в нас ощущение самоценности, давая нам понять своими поступками, словами, решениями в отношении нас, стоит ли нас любить без условий или любовь надо только заслуживать послушанием, примерным поведением. Навык любить и уважать себя Вам изначально не привили. Вы боитесь, что неудачами Вы вообще оттолкнёте от себя тех, кто хотя бы немного близок Вам. А ведь бояться — это ограничивать себя от познавания разых сторон жизни, получения опыта, отказываться от саморазвития! Да, так можно прожить, в щадящем режиме, так спокойнее, но будет ли возможность при таких условиях Вам жить интересно и радостно? С Вашим состоянием можно справиться — Вам надо начинать учиться любить себя (не путайте с эгоизмом!), принимать себя целостно, полностью, это значит стать собою. Как это осуществить? Стратегия в общих чертах такова: не ожидая, что это сделает кто-то, начать делать для себя всё самое лучшее, наполнить свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть каким/ой хотите, праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями, встречами, драйвом и позитивом. Все проблемы только у нас в голове, сами создаём, ощущаем, верим, потом преодолеваем — всё зависит от нашего отношения ко всему, к себе, к людям, обстоятельствам, только мы сами придаём оттенки, цвета, смысловые значения всем событиям и явлениям, поверьте. Каждый человек значим априори. А Ваш излишний контроль  за собой отнимает у Вас слишком много энергии (зачем, для кого Вы так сильно и упорно стараетесь быть «хорошим/ей»? Вас обычные люди окружают, большинству вообще нет до Вас дела), потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, а на понимание, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. Повысить свою значимость надо сначала изнутри! Понять, что Вы достойны всего наилучшего, быть любимым/ой, счастливым/ой, ничего специально для этого не делая, не заслуживая (вопреки тому, что Вам внушали ранее и сейчас возможно тоже внушают), можете сами всё осуществить и достичь желаемого для себя, ради себя. Вы — лучший/ая, и если кто — то пытается доказать Вам обратное, обидеть Вас, знайте, что это только глубокие внутренние проблемы самого этого человека (отношение человека к Вам — это на самом деле его отношение к самому себе в первую очередь), не позволяйте влиять чужим оценочным суждениям  на Вашу уверенность в собственной ценности. Это о том, как любить себя. Начните поступать с собой бережно, уважительно, уделять себе, внимание, понимать и уважать, ценить, проявляя это в ежедневных реальных поступках по отношению к себе, всё в себе: свои интересы, желания, цели, своё мнение, время, внешность, чувствовать, что " я — хороший/ая", независимо от мнения окружающих (даже самых близких), возраста, образования, финансов, статуса. Вы не обязаны быть постоянно хорошим/ей для кого-то, позвольте себе быть не идеальным! Вы живёте для себя, вот и направьте энергию в конструктивное русло, на создание себя, как личности, профессионала, счастливого, увлекающегося, ищущего человека. Для этого Вы должны осознать, что Вы — уже самодостаточный человек, никому ничего не должны, не обязаны — ни доказывать, ни оправдываться, ни соответствовать их ожиданиям. Живите только своей жизнью, будьте хорошим/ей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Знаете, что говорил Омар Хайям — «Хочешь быть счастливым — будь им», никто Вам не вправе помешать, запретить, осуждать, обвинять. Наполняйте лично своими атрибутами счастья свою жизнь сами, каждую её минуту. Всё обязательно будет у Вас хорошо. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.