После окончания университета я поступила в аспирантуру. Писала диссертацию, не работала. Писать было сложно. Я много раз ее переделывала, много часов - вопрос №2760600

Здравствуйте, Ангелина. Вопрос, который Вы задаёте очень важный. Речь идёт о смысле жизни. Разобравшись со смыслом жизни, можно поставить жизненные цели. Цели должны совпадать с желанием Вашей души. Важно понимать, что цели, программы и желания должны быть Ваши, не навязанные извне кем-то (почитайте свой пост, проанализируйте сколько за свою жизнь Вы реализовали своих желаний и сколько чужих программ). Зная свои цели и желания, можно строить план их реализации. Когда будете следовать свои желаниям, достигать нужных Вам целей, найдёте себе занятие, которое будет приносить радость и доход. Будете счастливы.

Здравствуйте, Ангелина!
Несомненно, все люди сталкиваются с неким важным жизненным выбором. Отсутствие определённости в выборе вызывает сильнейшую тревогу и панику. Такой внутренний конфликт и выбор, который не сделан, может привести к апатии — безучастности и безразличию, помогающим сначала приспособиться к неизменяемой ситуации, а потом и привести к депрессии или психосоматической болезни.
Когда проблем много, вся жизнь кажется тяжелой, беспросветной и безнадёжной. Как известно, слона едят по кусочкам. Поделите ваш кризис на несколько частей, разделите каждую часть на задачи и вы увидите, что всё намного легче и проще, чем вам кажется.
В вашем письме лично я увидел несколько условных тем для психологической работы:
1. незавершённая диссертация и сомнения в правильности выбора — возврата к диссертации
2. недостаток уверенности в профессиональной деятельности
3. сложность забеременеть
Какую тему вы предпочли бы разобрать по полочкам? Полагаю, что тема №1 — та, что не даёт вам покоя (исправьте меня, если это не так). Здесь вам необходимо или окончательно и бесповоротно отказаться от продолжения диссертации, или же доделать начатое. Незавершённые дела буквально высасывают из человека кучу энергии.
Как вам решить, что делать? Понимаете, здесь может быть куча диаметрально противоположных мнений от «забыть о диссертации» до «закончить её чего бы это ни стоило».
Вся суть в том, что здесь не обойтись двумя словами и советами. Необходим скрупулёзный анализ вашего настоящего состояния, а также плюсов и минусов, последствий каждого из выборов. Грамотный процесс психологического консультирования выглядит так: профессионал не навязывает вам собственного мнения и видения ситуации. Он помогает вам выбрать и действовать по собственному усмотрению. Создать такие условия, при которых вы скажете: «Ок, я всё поняла, буду теперь поступать так».
Ситуацию можно изменить, лишь если будете работать со специалистом. Ни книги, ни советы, ни понимание причины проблемы, ни что-то другое не заменят полноценной работы со специалистом. Когда вы приходите в автосервис, то вы жалуетесь на неисправный двигатель, тормоза и т.п. Разве одни лишь знания, советы «как с этим бороться», «что можно почитать на эту тему» автоматически починят двигатель? И разве может отремонтировать двигатель человек, во-первых, не понимающий как это сделать, а во-вторых, не видящий его со стороны?
Буду признателен вам за оценку моего ответа. Если вам интересно моё предложение — добро пожаловать в мой чат