У меня проблемы с самоощущением. Я чувствую, что я — абсолютная подделка, состою из чужих мыслей, черт характера, внешности и даже голоса в моей голове не кажутся моими. Окружающие меня люди замечали - вопрос №2775910
то, что я каждый день (а может, даже чаще) веду себя по-разному, будто во мне множество других людей, и они все время сменяют друг друга. Мне сказали, что найти настоящего меня практически невозможно. Но также дело в том, что даже я сам не могу себя найти. Как вернуть себя и избавиться от такого чувства, когда все в тебе неискреннее, а ты сам — фальшивка?
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Сергей!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2775910-u-menya-problemi-s-samooshusheniem-ya-chuvstvuyu-chto-ya-absolyutnaya-poddelka-sostoyu-iz-chuzhih-mislej-chert-haraktera-vneshnosti-i-dazhe. Можно с вами обсудить этот ответ?