здравствуйте, я здоровая и веселая по жизни девушка, но с момента смерти матери меня каждый день преследует какое то невезение и я очень ослабла и сплю по 14 часов..что это может быть? - вопрос №2779004

Вопрос задан анонимно
20.02.18
3 ответа

Ответы

родители наша защита 
мы связаны с ними 
теперь человек ушел должно пройти время 
для восстановления 
привыкайте жить самостоятельно 

20.02.18
Здравствуйте!

«С момента смерти матери...» — Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции. 

На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Этот процесс работы горя может идти до 1-го года, то есть первый год после потери вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший год такие условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя. 

Самостоятельно, без участия специалиста это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

20.02.18
Добрый вечер. Все зависит от того как давно вы похоронили маму. У вас горе… большое горе… Умер дорогой вам человек… И вам необходимо пережить эту потерю. Я не просто так спросила про время, прошедшее с похорон. Если этот период не больше года, то терпите… Вы в горе, вы энергетически опустошены, и невезение — это следствие… Именно терпите. Нужно время, чтобы Вы привыкли к мысли, что теперь вы без мамы, что ее больше нет… Со временем боль утихнет, останется грусть… затем светлые воспоминания… Если же это состояние у вас уже больше года, то нужно скорее к психологу. Значит, у вас все таки ваша психика не справилась с утратой… Вам нужна помощь специалиста. Всего Вам доброго!
21.02.18

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store