у меня постоянные тревоги и панические атаки раньше я с этим могла справиться сама а теперь нет ия не могу никому обратиться. мне нужно подготовиться - вопрос №2783158

к экзамену по ботаники который будет черед 1,5 дня а уж какой день сажусь за материал и меня охватывает тревога страх я начинаю плакать и второй день подряд довожу себя до нервного срыва. если я не сдам этот экзамен то вылечу из института а это обернется ужасными последствиями.

Ответы

С тревожными состояниями и ПА помогут справится таблетки которые выпишет психиатр, ну и работа с клиническим психологом или психотерапевтом в направлении когнитивно-поведенческой терапии. Это дает стойкий результат
10.03.18

💗 Мария 💗

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store