Здравствуйте у меня вопрос связанный с фитнесом, я составил свою личную программу домашних тренировок и мне хотелось бы узнать будет ли она эффективна - вопрос №2795747
Здравствуйте.
Только вы знаете о своей личной программе(нужно учитывать вес, возраст), что именно там входит в домашние тренировки-не пояснили, затруднительно ответить, будет эффективна ваша программа или нет, покажет время и вы сами сделаете выводы.
Для начала посоветуйтесь с тренером, обсудите неясные моменты для себя.
Здоровья и красоты!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Только вы знаете о своей личной программе(нужно учитывать вес, возраст), что именно т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2795747-zdravstvujte-u-menya-vopros-svyazannij-s-fitnesom-ya-sostavil-svoyu-lichnuyu-programmu-domashnih-trenirovok-i-mne-hotelos-bi-uznat-budet-li. Можно с вами обсудить этот ответ?
Любые физические нагрузки приводят к эффективности. Даже если вы будете просто «скакать на месте» — это тоже будет эффективно. Самое главное, это находиться в состоянии «усталости».
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Любые физические нагрузки приводят к эффективности. Даже если вы будете просто «скакать на месте» — ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2795747-zdravstvujte-u-menya-vopros-svyazannij-s-fitnesom-ya-sostavil-svoyu-lichnuyu-programmu-domashnih-trenirovok-i-mne-hotelos-bi-uznat-budet-li. Можно с вами обсудить этот ответ?