У меня по вечерам наступает ощущение отчаяния, плохо все что угодно и я чувствую себя несчастной, любая мелочь приводит меня в отчаяние и я не могу заснуть и мой молодой человек не понимает

вчемпричина, он не может на это повлиять. Утром же, я как ни в чем не бывало счастливая и нормальная. Самое интересное что мне хочется быть одной каждый вечер после работы, сильнее всего. И по выходным видеть своего парня я не могу, наступает раздражение при любом взаимодействии. Хотя и люблю его и живём мы год вместе. Началось это около месяца назад и усугубляется каждый день. Он уезжал на выходные к родителям чтобы дать мне время: я чувствовала себя спокойно и умиротворённо дома одна. Как только же он вернулся вчера — в течение 30 минут я начала истерить и нервничать на пустом месте. Помогите советом: как я могу самостоятельно справиться с этим? К психологу пойти не могу себе позволить, живу за границей и слишком дорого это здесь.
26.03.18
5 ответов

Ответы

Здравствуйте, Яна. Почему же невозможно, вполне возможно, равно как и пояснить парню, в чем причина такого Вашего состояния. Вот только, чтобы МЧ смог понять Вас, сначала Вам нужно понять себя самой, разобраться в себе. Тогда и получится донести свою позицию и причины парню. Выберите эксперта, которому доверитесь, и все проясните. Обращайтесь.
26.03.18
Яна, здравствуйте! Ваше состояние имеет причину, которую необходимо найти. Ваш парень действительно не причем! причина в Вас!!! Самостоятельно Вы не сможете решить данную проблему и лучше для вас будет обратиться к выбранному вами специалисту и совместно с ним поработать над вашими вопросами.
Удачи Вам и здоровья!!!
26.03.18
Уважаемая Яна!
Вашу ситуацию лучше рассмотреть подробнее во время консультации по видеосвязи и найти решение проблемы.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь! Научу!
26.03.18
Добрый день, Яна! Любой дискомфорт, который мы ощущаем, имеет свою причину.Нужно разбираться! Когда появилось это «ощущение отчаяния», хватает ли Вам вашей личной внутренней свободы, Вашего личного  пространства?.. Выбирайте на нашем сайте понравившегося специалиста, обращайтесь в чат, Вам обязательно помогут! Всего доброго! Наталья
26.03.18
Здравствуйте, Яна!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

26.03.18

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ходоровская Людмила

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store