Получить ответ

Корейский дедушка для новичков старше 40-ка лет есть риск повредить гирей позвоночник и суставы, и даже с 4-х кг заработать осложнения медицинского характера,  — потому начинайте с гири весом 1-2 кг, постепенно понемногу повышая. 06.04.18

Владимир 5.0 2 отзыва Рейтинг: 2 028 Общаться в чате Все будет зависеть от того какую конкретно цель Вы, в первую очередь, ставите перед собой, а именно: развить силу; увеличить объем мышц (накачать мышцы); развить выносливость. Для развития тех или иных качеств используются разные тренировочные режимы, подбирается соответствующее количество повторений, подходов, объем и интенсивность нагрузки.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Все будет зависеть от того какую конкретно цель Вы, в первую очередь, ставите перед собой, а именно:..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2830292-dobrij-den-nuzhna-informaciya-po-zanyatiyu-girevim-sportom-muzhchine-posle-let-girya-kg-uprazhneniya-kolichestvo-podhodov-v-internete. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.04.18

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Мария 5.0 7 отзывов Рейтинг: 435 5-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы