Головные боли. - вопрос №285015

Здравствуйте. У меня каждый день болит голова в затылкочной области. Диагноз Нейроциркуляторная дистония(еще называют неврозом сердца).Медикаментозно лечат. Но это не очень помогает. Врач говорит что это психосоматическая проблема. Короче виновата во всем моя психика или ее защитные механизмы(((. Почему болит голова??? И как с этим справиться? Могу ли я сама себе помочь, без помощи психолога? Как?

Я вообще никого не осуждаю))) У меня вообще нет рамок для поведения других людей. Максимум в чем то ограничивать себя могу. И для себя могу что то не допускать, но не для других.