Здравствуйте. У меня в жизни вроде бы все есть, но я чувствую себя не счастливой, а какой-то разбитой. Как мне быть? - вопрос №2894757

Здравствуйте, Александра!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для  коррекции  вашего  эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Александра, здравствуйте!
Все ответы есть, они — внутри.
Вам надо выбрать эксперта с кем Вы готовы эти ответы «доставать».

Здравствуйте.
Выбрать специалиста, который поможет Вам разобраться в себе. Можете обратиться ко мне.

Александра, здравствуйте. Ценить надо то, что имеете и разнообразить Вашу жизнь так, что бы было больше любимых увлечений и занятий, где бы Вы получали удовольствие. Успехов Вам во всем!!!

Возможно ранее вы поставили не те цели и достигнув их не ощутили радости. Или вообще не достигли ничего…