мне кажется чем дольше живу тем хуже моя жизнь - вопрос №2895202

Добрый день, Алекс. Если Вы уже сейчас чувствуете, что вас что-то не устраивает, то нужно начинать вносить изменения. Пока вы можете терпеть этот дискомфорт, вы будете откладывать… жизнь. А вот, когда совсем настохорошеет, вы начнёте действовать. Я всегда за действия! поэтому желаю Вам сил и успехов на пути к реконструкции своей жизни!

Алекс, Вам это кажется. Но вот разобраться, почему именно так кажется, весьма полезно.
Посмотрите анкеты экспертов и выберите своего специалиста для совместной работы.

Здравствуйте!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.