Нет сил так жить, помогите пожалуйста!

излечиться и мне очень нужна помощь. С 8 до 17 лет я ежедневно подвергалась издевательствам в школе, затем в университете, на улице, от мужчин и парней по поводу моей внешности, никто из них не хотел со мной общаться, я не чувствовала себя девушкой, я чувствовала себя СУЩЕСТВОМ, страшным и отвергнутым, таково было мое самоощущение. Я была толстая. Но всегда ухаживала за собой как могла, но это не спасало меня. Я, несмотря на каждодневные издевки, набиралась сил, миллион раз смотрелась в зеркало, красилась, проверяла свою одежду насколько она чистая и опрятная, снмала себя на видео и потом проверяла как я выгляжу на нем (если мне не нравилось я могла расплакаться и остаться дома) но все же чаще выходила на улицу, где чувствовала себя как под лупой, но в конечном итоге я настолько не могла этого выносить, что закрылась дома на 2 месяца и пропускала занятия в университете. Но этот этап прошел, я повзрослела, похудела и как все говорят стала красавицей, вышла замуж, НО! Я продолжаю стесняться своего тела, не могу выйти на улицу не накрашенной, проверяю свою внешность миллион раз за день, одеваюсь ярко и красиво, чтобы люди видели, что я ДЕВУШКА, а не то существо, но в итоге, когда выхожу на улицу и получаю внимание от мужчин, то НЕ МОГУ С НИМ СПРАВИТЬСЯ! Не могу выдержать их взгляды и внимание и мне хочется также убежать и запереться дома как и раньше! Мои фотографии в соц сетях все хвалят, со мной хотят познакомиться девчонки, но что в моей голове? «да, я согласна, на этих фото очень красивая девушка, но это ракурс, свет, а на самом деле вы подумаете что я не такая, увидите меня ближе и я вам не понравлюсь», поэтмоу я всем отказываю во встречах и меня это убивает! Я уже знакома все равно со многими людьми, выхожу на работу но для меня это мучение! Я устала проверять себя в зеркале, устала нервничать, еду в машине и нервничаю как я выгляжу, стесняюсь разговаривать и смотреть на мужчин, для меня это практически невозможно.Я в зависимости от своей внешности НО даже если выгляжу хорошо и выхожу на улицу, то через пять минут думаю что уже выгляжу ужасно и проверяю себя в зеркале, а если иду по улице и мужчины обращают на меня внимание то в моей голове «да, ты им нравишься, но ты все такое же чудовище как и раньше, просто накрашена, это все мишура и показной блеск, на самом деле ты все такая же». Я настолько замучилась и настолько не принимаю себя, что кажется уже жить не могу на этом свете. Мой муж меня обожает, считает первой красавицей и поддерживает но это не помогает мне ни капли, потому что я себя ненавижу в глубине души, до сих пор там в душе я не чувствую себя девушкой, чувствую себя просто бесполым толстым существом, с которым никто не хотел общаться, а встречаться тем более. У меня есть муж, две подруги, семья которые меня принимает и только с ними я могу расслабиться и почувствовать себя по другому, но со всем остальным миром и с самой собой я чувствую себя чудовищем. Уважаемые психологи, я написала сумбурно и конечно всю историю жизни не опишешь в одном письме, но умоляю напишите что же можно сделать, убеждение не помогает, изменение внешности не помогает, этот яд внутри меня и мучает меня каждую секунду. каждый день, помогите мне пожалуйста!

Ответы

Здравствуйте, Сашенька.
«напишите что же можно сделать» — написать то просто. Научитесь принимать себя безусловно. Займитесь личностным ростом. А вот осуществить сие придется Вам. Прочесть инструкцию по катанию на велосипеде вовсе не означает, что Вы сядете и поедете, верно? По сему, лучше осуществить сей процесс под руководством специалиста, коего Вы можете выбрать здесь (и работать онлайн, это удобно!). Обращайтесь.
04.07.18
Сейчас на сайте
Александра, здравствуйте. Любая зависимость, лечится при совместной работе с психологом или психотерапевтом. С помощью письменных рекомендаций, ничего не изменится и это будет только имитация решения проблемы. Вы правильно сделали, что задали вопрос и описали ситуацию, это начало решения проблемы, теперь надо выбрать психолога, который Вам по душе и договориться о консультации в видео режиме или же обратиться на личный прием по месту жительства. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
04.07.18
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Александра!
Выберите специалиста и разберитесь с «чудовищем» у Вас в глубине. Зачем то оно там сидит и что-то хочет… Надо с этим разобраться и освободить и его от Вас и Вас от него. Обращайтесь, помогу.
04.07.18
Здравствуйте, Александра!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
04.07.18

Александра, Бог нас создал всех одинаковыми- по образу и подобию,

Кроме того,  мы есть не временные тела, а вечные души, красота она не внешняя важна, а  внутренняя, красота Души, а красота Души в Любви заключается, Если Вы любящая, то любите и себя и принимаете себя такой какая Вы есть и других,

 Если Вы любите, то и Вас полюбят.

Поэтому нужно начинать с того, что Вы полюбите себя,

 как один проповедник рассказывает, вполне нас Бог гармоничными создал, рот на месте, нос, глаза, представьте если б вместо рта было бы анальное отверстие))

Послушайте  этого человека там есть ответы на все Ваши вопросы:

 

05.07.18

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Семёнова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
5 ответов
07.10.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store