Нет сил так жить, помогите пожалуйста!

излечиться и мне очень нужна помощь. С 8 до 17 лет я ежедневно подвергалась издевательствам в школе, затем в университете, на улице, от мужчин и парней по поводу моей внешности, никто из них не хотел со мной общаться, я не чувствовала себя девушкой, я чувствовала себя СУЩЕСТВОМ, страшным и отвергнутым, таково было мое самоощущение. Я была толстая. Но всегда ухаживала за собой как могла, но это не спасало меня. Я, несмотря на каждодневные издевки, набиралась сил, миллион раз смотрелась в зеркало, красилась, проверяла свою одежду насколько она чистая и опрятная, снмала себя на видео и потом проверяла как я выгляжу на нем (если мне не нравилось я могла расплакаться и остаться дома) но все же чаще выходила на улицу, где чувствовала себя как под лупой, но в конечном итоге я настолько не могла этого выносить, что закрылась дома на 2 месяца и пропускала занятия в университете. Но этот этап прошел, я повзрослела, похудела и как все говорят стала красавицей, вышла замуж, НО! Я продолжаю стесняться своего тела, не могу выйти на улицу не накрашенной, проверяю свою внешность миллион раз за день, одеваюсь ярко и красиво, чтобы люди видели, что я ДЕВУШКА, а не то существо, но в итоге, когда выхожу на улицу и получаю внимание от мужчин, то НЕ МОГУ С НИМ СПРАВИТЬСЯ! Не могу выдержать их взгляды и внимание и мне хочется также убежать и запереться дома как и раньше! Мои фотографии в соц сетях все хвалят, со мной хотят познакомиться девчонки, но что в моей голове? «да, я согласна, на этих фото очень красивая девушка, но это ракурс, свет, а на самом деле вы подумаете что я не такая, увидите меня ближе и я вам не понравлюсь», поэтмоу я всем отказываю во встречах и меня это убивает! Я уже знакома все равно со многими людьми, выхожу на работу но для меня это мучение! Я устала проверять себя в зеркале, устала нервничать, еду в машине и нервничаю как я выгляжу, стесняюсь разговаривать и смотреть на мужчин, для меня это практически невозможно.Я в зависимости от своей внешности НО даже если выгляжу хорошо и выхожу на улицу, то через пять минут думаю что уже выгляжу ужасно и проверяю себя в зеркале, а если иду по улице и мужчины обращают на меня внимание то в моей голове «да, ты им нравишься, но ты все такое же чудовище как и раньше, просто накрашена, это все мишура и показной блеск, на самом деле ты все такая же». Я настолько замучилась и настолько не принимаю себя, что кажется уже жить не могу на этом свете. Мой муж меня обожает, считает первой красавицей и поддерживает но это не помогает мне ни капли, потому что я себя ненавижу в глубине души, до сих пор там в душе я не чувствую себя девушкой, чувствую себя просто бесполым толстым существом, с которым никто не хотел общаться, а встречаться тем более. У меня есть муж, две подруги, семья которые меня принимает и только с ними я могу расслабиться и почувствовать себя по другому, но со всем остальным миром и с самой собой я чувствую себя чудовищем. Уважаемые психологи, я написала сумбурно и конечно всю историю жизни не опишешь в одном письме, но умоляю напишите что же можно сделать, убеждение не помогает, изменение внешности не помогает, этот яд внутри меня и мучает меня каждую секунду. каждый день, помогите мне пожалуйста!

Ответы

Здравствуйте, Сашенька.
«напишите что же можно сделать» — написать то просто. Научитесь принимать себя безусловно. Займитесь личностным ростом. А вот осуществить сие придется Вам. Прочесть инструкцию по катанию на велосипеде вовсе не означает, что Вы сядете и поедете, верно? По сему, лучше осуществить сей процесс под руководством специалиста, коего Вы можете выбрать здесь (и работать онлайн, это удобно!). Обращайтесь.
04.07.18
Александра, здравствуйте. Любая зависимость, лечится при совместной работе с психологом или психотерапевтом. С помощью письменных рекомендаций, ничего не изменится и это будет только имитация решения проблемы. Вы правильно сделали, что задали вопрос и описали ситуацию, это начало решения проблемы, теперь надо выбрать психолога, который Вам по душе и договориться о консультации в видео режиме или же обратиться на личный прием по месту жительства. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
04.07.18
Здравствуйте, Александра!
Выберите специалиста и разберитесь с «чудовищем» у Вас в глубине. Зачем то оно там сидит и что-то хочет… Надо с этим разобраться и освободить и его от Вас и Вас от него. Обращайтесь, помогу.
04.07.18
Здравствуйте, Александра!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
04.07.18

Александра, Бог нас создал всех одинаковыми- по образу и подобию,

Кроме того,  мы есть не временные тела, а вечные души, красота она не внешняя важна, а  внутренняя, красота Души, а красота Души в Любви заключается, Если Вы любящая, то любите и себя и принимаете себя такой какая Вы есть и других,

 Если Вы любите, то и Вас полюбят.

Поэтому нужно начинать с того, что Вы полюбите себя,

 как один проповедник рассказывает, вполне нас Бог гармоничными создал, рот на месте, нос, глаза, представьте если б вместо рта было бы анальное отверстие))

Послушайте  этого человека там есть ответы на все Ваши вопросы:

 

05.07.18
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 15 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
5 ответов
07.10.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store